ေအးျမရိပ္သာ

မနက္ဆို အလုပ္တက္ဖို႕ကားေစာင့္ရတာမလြယ္ကူ။ အလုပ္တက္ခ်ိန္ဆို ကားကမလာ ၊ က်န္တဲ့အခ်ိန္ဆို ကားကမ်ားမွမ်ားဘဲ။ တစ္ခါတစ္ေလရွိေသးတယ္။ ကိုယ္က ဒီဘက္ကမ္းမွာဘဲရွိေသးတယ္။ ကားက ဟိုဘက္ကမ္းမွာ ၂စီးဆက္တိုက္ ၊ အဲလိုမ်ိဳးလာျပီးရင္ လာေတာ့ဘူးေလ။ ကားမလာလို႕ ရင္နာနာနဲ႕ တကၠစီ စီးရတာ ၄ေခါက္ေလာက္ရွိေနျပီ။ ဆိုင္ကယ္ေတာင္ တက္စီးခ်င္စိတ္ေပါက္တယ္။ အိမ္က စိတ္မခ်ေတာ့ မစီးရဘူးေလ။ ႏိုးတာေနာက္က်လို႕ လားလို႕ အေစာၾကီးထျပီး သြားေတာ့လဲ ကားကမလာ။ ကားက သူလာခ်င္တဲ့ အခ်ိန္လာတာကိုး။ အဲဒီကားေတြကို ဦးစီးတဲ့ ရုံးေတြကို ဖုန္းဆက္ေတာ့လဲ အေျခအေနက ဘာမွ ထူးျခားမလာ။ အဲဒီေတာ့ကာ ၇နာရီမထိုးခင္ သြားေစာင့္တာေတာင္ လာခ်င္မွလာမဲ့ကား။

မနက္ဆို ကိုယ္ကအိပ္ရာထဖို႕ဘဲေလ။
ေရဗူး ၊ ထမင္းဗူး ၊ မနက္စာအားလုံးကို အေမဘဲ ျပင္ဆင္ေပးတာ။
အလုပ္ကျပန္လာရင္လဲ ထမင္းဗူး ၊ ေရဗူး အားလုံး ေဆးေပးတာ ..... အေမပဲ။
အလုပ္မွာ အေကာင္ေတြကိုက္လို႕ အိမ္ျပန္လာရင္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကပ္ေပးတာ ..... အေမပဲ။
ည ထမင္းစားျပီးရင္လဲ ပန္းကန္ေတြအားလုံးေဆးေပးတာ ..... အေမပဲ။
ညည ထမင္းစားျပီးရင္ သစ္သီးေတြလုပ္ေပးတာလဲ ..... အေမပဲ။
အလုပ္မွာ အထက္အရာရွိက အလုပ္ေတြကို ႏွိမ္ျပီးခိုင္းရင္ အရာရွိက အလုပ္ေကာင္းေကာင္းေတြခိုင္းေအာင္ ေမတၱာပို႕ေပးတာ ..... ဒီအေမပဲ။

ဒီလကုန္ရင္ အေမကျပန္ေတာ့မွာေလ။
တစ္ႏွစ္တစ္ခါျပန္လာမယ္လို႕အားေပးတဲ့ အေမ
စိတ္ကိုႏူးညံ့ေအာင္ထား ၊ စိတ္ထဲဘာမွမေတြးရဘူး ၊ အျမဲတမ္းေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါလို႕ အားေပးတဲ့ အေမ
အေမျပန္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘဝၾကီးဟာ သာယာလွပျပည့္စုံလို႕ေနတယ္။
အေမရဲ့ ရင္ခြင္ထဲ ခိုဝင္ေနခ်ိန္မွာလဲ ေလာကၾကီးကို ေၾကာက္စိတ္မရွိေတာ့ဘူး ၊ ေအးခ်မ္းလုံျခဳံလို႕ေနတယ္။
အေမရဲ့အားေပးမႈေအာက္မွာ ဘဝက တစ္ဖန္ျပန္လည္ရွင္သန္လာခဲ့ျပီ။ လမ္းေတြေပ်ာက္ဆုံးေနျပီလို႕ ထင္ခဲ့ရေပမဲ့ အေမျပန္လာေတာ့ အားျပန္တက္လာတယ္။
အေမရဲ့ အားေပးစကားကို စိတ္ထဲအျမဲထည့္ထားရင္း ေလာကၾကီးကို သတၱိအျပည့္နဲ႕ရင္ဆိုင္ဖို႕ၾကိဳးစားေနပါတယ္။

အေမျပန္သြားရင္ အေမပြါးတစ္ေယာက္ထပ္ရွိပါေသးတယ္။ အေမ၂ေယာက္ပါ။
ဒီအေမကလဲ အေမရင္းကိုမရွုံးပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ အဆစ္ပါေသးတယ္။ လိုအပ္တာထက္ပိုျပီးအေသးစိတ္သိေသးတယ္။
ဒီအေမကေတာ့ ဟင္းခ်က္ေပးတယ္။ ေန႕စဥ္စားေသာက္ဖို႕ ဒီအေမဘဲ အကုန္ျပင္ဆင္ေပးတယ္။
အလုပ္မွာအေကာင္ကိုက္လို႕ ရွားေစာင္းလက္ပတ္လိမ္းလို႕မေပ်ာက္တဲ့ အနာကို မေန႕က တိုင္းရင္းေဆးဆရာမၾကီးရွိတဲ့ေနရာ သြားျပီး ေဆးသြားယူျပီး ျပန္လာေတာ့ ကိုယ္တိုင္ေဆးလိမ္းေပးပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္သက္သာေနပါျပီ။ ေက်းဇူးပါ ေမေမ။
ဝမ္းနည္းေနတဲ့အခ်ိန္ အနားမွာ အားေပးစကားေျပာပါတယ္။
ရုံးကိစၥ ၊ အလုပ္ကိစၥ အကုန္ ဒီအေမဘဲလုပ္ေပးတာပါ။
အေမ၂ေယာက္လုံးနဲ႕တူတူ ေနခ်င္ပါတယ္။ ဆုေတာင္းေပးၾကပါ။

ေမလတိုင္း၏ ဒုတိယပတ္တြင္ က်ေရာက္ေသာ အေမမ်ားေန႕အမွတ္တရ ။
Happy Mothers' Day !!!
天下所有的媽媽 , 母親節快樂 !!!

သူငယ္ခ်င္းသို႕ ျပန္စာ

Shein Mee
သတိရတယ္။ နင့္ဆီကိုလဲ တစ္ေန႕တစ္ေန႕စာေရးမယ္ဆိုျပီး မေရးျဖစ္ပါဘူးဟာ။ ကြန္ျပဴတာေရွ႕ မွာဘဲအခ်ိန္ကုန္ေနမိတယ္။ နင္ပို႕တဲ့စာကို ႏွစ္သစ္ကူးျပီးမွရတယ္။ ဒီမွာ ႏွစ္သစ္ကူး ကိုးရက္ပိတ္လိုက္တာကိုး။

နင္ကကိုယ္ဝန္ရွိေနေတာ့ အစစအရာရာ ဂ႐ုစိုက္ေပါ့ဟာ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စာအုပ္ေတြဝယ္ဖတ္ေပါ့။ ေယာက္က်ားေလးဆိုတဲ့စိတ္သိပ္မထားနဲ႕ေပါ့။ အမွန္က နင္ကိုယ္ဝန္ရလိုက္ျပီဆိုတည္းက ေယာက္က်ားေလး ၊ မိန္းကေလး သိေနရျပီေလ။ ငါတို႕ ၾကည့္လို႕ မျမင္ႏိုင္လို႕ သာ မသိရတာ။

ေယာက္က်ားေလးေမြးျဖစ္ရင္ ကေလးထပ္မယူနဲ႕ ေတာ့လို႕ ေျပာမလို႕ နင္ကေနာက္တစ္ေယာက္ယူမယ္ဆိုလို႕ ၊ ယူခ်င္လဲယူေပါ့ဟာ။ ငါကနင္ပင္ပန္းမွာစိုးလို႕ ။

နင့္ဆီဖုန္းဆက္တိုင္း ငါ့အေၾကာင္းေတြဘဲေရးခိုင္းေနတယ္ေနာ္။ ငါ့အေၾကာင္းကိုေျပာလဲေျပာျပခ်င္တယ္။ မေျပာလဲမေျပာျပခ်င္ဘူး။ နင္စိတ္ညစ္သြားမွာစိုးလို႕ ပါဟာ။ ကေလးက အေရးၾကီးတယ္ေလေနာ္။ ငါကေတာ့ ရပါတယ္ဟာ။

နင့္ကိုတစ္ခုေျပာရအံုးမယ္။ နင္သိျပီးသားလား ၊ မသိေသးတာလား ငါမသိဘူးေပါ့ေနာ္။ ငါလဲ ဒီတစ္ေလာေလးမွသိတာပါ။ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ဘဲရွိေသးတယ္။ ငါမ်က္ႏွာစာအုပ္မွာ အေကာင့္ရွိတယ္ေလ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ပတ္က ႏြယ္ကငါ့ကို အင္ဗိုက္လာလုပ္တယ္။ ငါလဲ အစတ္လုပ္လိုက္တယ္။ အဲဒါနဲ႕ ငါသူတို႕ ၂ေယာက္ပုံကိုျမင္တယ္။ ေနာက္ေတာ့ ငါသိခ်င္လြန္းလို႕ ေမးလိုက္တာ သူနဲ႕ ႏြယ္က အိမ္ေထာင္က်တာ ၁ႏွစ္ရွိျပီသိလား။ ခုႏြယ္ကလဲ ကိုယ္ဝန္ရွိတယ္။ ငါ့ကိုလာလာေတာင္းပန္တယ္။ ငါေျပာတယ္ မေတာင္းပန္ပါနဲ႕ လို႕ ။ နင္ေျပာသလိုဘဲေလ ၊ ဖူးစာပါမွ ဆုံၾကရတာမဟုတ္လား။ ဓတ္ပုံေတြလဲ ငါ့ကိုပို႕ ေပးတယ္။ နင့္ကိုျပန္ထည့္ေပးလိုက္မယ္။

လူေတြက လူတစ္ေယာက္ႏိုင္ငံျခားေရာက္ေနျပီဆို အထင္ၾကီးၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ဒီလူမွာ ႏိုင္ငံျခားရဲ့စိတ္ဒုကၡကို ဘယ္ေလာက္ခံစားရလဲ ဘယ္သူမွမသိဘူး။

ငါေလ ဒီမွာ ဘာသူငယ္ခ်င္းမွမရွိဘူး။ ေမးထူးေခၚေျပာတာေတြေတာ့ရွိတာေပါ့ဟာ။ နင့္လိုမ်ိဳးရင္းရင္းႏွီးႏွီးသူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးေတာ့လိုခ်င္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီေမးထူးေခၚေျပာကေနဘဲ အထင္လြဲတဲ့သူေတြလဲရွိတယ္ဟ။ နင္ဆိုရင္ အင္တာနတ္မသုံးေတာ့ဘာမွမသိဘူးေနာ္။ ကိုယ္ကေမးထူးေခၚေျပာတာဘဲေလ။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕စိတ္ထဲမွာ သူတို႕ကို ၾကိဳက္လို႕ ခ်က္တယ္လို႕ထင္တဲ့လူေတြလဲရွိတယ္ဟ။ ခ်က္ေတာင္မခ်က္ရဲေအာင္ပါဘဲဟာ။ သူကငါ့ကို ဖြင့္ေျပာလာလို႕ ငါသိရတာဟ။ သူတို႕ကိုယ္သူတို႕အထင္ၾကီးၾကတာေလ။ အမွန္ေတာ့ ငါက ခင္မင္မႈလိုခ်င္တာပါ။ ဒါကို လူေတြက အထင္လြဲၾကတယ္။

လူေတြက သူတို႕အႏိုင္ယူလို႕ရတဲ့လူေတာ့ အႏိုင္ယူခ်င္သားဟ။ ေၾကာက္ရမဲ့လူရွိေတာ့လဲ ျငိမ္ကုပ္ေနရတာဘဲေလ။ ေျပာလိုက္ရင္ေတာ့ ေလတစ္လုံးမိုးတစ္လုံးေပါ့။ တကယ္တမ္းၾကေတာ့ ဘာအျဖစ္မွမရွိၾကဘူး။ သူ႕ကိုယ္သူ သူေဌးဂိုက္ဖမ္းတဲ့သူေတြကေတာ့ အဆိုးဆုံးေပါ့။ ေဆးမရွိဘူးေလ။ အကုသိုလ္အလုပ္နဲ႕စီးပြါးျဖစ္ေနတဲ့သူေတြလဲ တစ္ပုံတစ္ပင္ဘဲသိလား။ ကိုယ့္ကိုရ္ကို စိတ္ထားေကာင္းတယ္လို႕ထင္ေနတဲ့သူေတြဟာလဲ အေျပာၾကီးတဲ့သူေတြဘဲ။ နင္သိမွာပါ။ လိုတစ္မ်ိဳး ၊ မလိုတစ္မ်ိဳးလုပ္တာလဲ လူေတြရဲ့မာယာဘဲ။ ငါကေတာ့ အဲဒီလိုလူေတြကိုမုန္းတယ္ဟ။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းက အဲဒီ အတတ္ကိုတတ္ကြၽမ္းရတယ္ဟ။ မျဖစ္မေနလုပ္ရမယ္ဆိုမွငါလုပ္မယ္ ၊ မဟုတ္ပဲနဲ႕ေတာ့ ငါအလကားမလုပ္ခ်င္ဘူး။ ငါတို႕တကၠသိုလ္ေနာက္ဆုံးႏွစ္ခရီးသြားတုန္းကလဲ ဒီလိုလူေတြဘဲ ငါတို႕ ေတြ႕ခဲ့ရတယ္ေလ။ အားလုံးေရွ႕က်ေတာ့ ဟိုလူ႕ေျမႇာက္ပင့္ ၊ ဒီလူ႕ ေျမႇာက္ပင့္နဲ႕။ ကြယ္ရာက်ေတာ့ ကဲ့ရဲ့လိုက္တာ။ မ်က္ႏွာေျပာင္တိုက္ရဲတာပါဟာ။ ဒါမ်ိဳးမွ လူေတာ္လို႕ေျပာခ်င္ၾကတာေလ။

ငါ Aug ျပန္မလာျဖစ္ေတာ့ဘူးဟ။ နင့္ကိုေတာ့လာေတြ႕ခ်င္ပါတယ္။

ငါက ၾကားခံကိရိယာတစ္ခုလိုေပါ့။ လင္းညီနဲ႕ႏြယ္ၾကားမွာ ငါမပါခဲ့ရင္ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္လဲ သိခ်င္မွသိခဲ့ၾကမွာေနာ္။ လူေတြစိတ္ညစ္ေနတဲ့အခါဆိုရင္ ငါကသူတို႕ေပ်ာ္ေအာင္လုပ္ေပးရတယ္။ အမွန္ေတာ့လူေတြက ညွာတာမႈကင္းမဲ့တာဟ။ သူတို႕က်ေတာ့ ေပ်ာ္တုန္းကေပ်ာ္ခဲ့တယ္။ သူတို႕မေပ်ာ္တဲ့အခ်ိန္က်ေတာ့ ငါကေပးဆပ္ရမတဲ့။ မတရားတာေနာ္။ သူမ်ားေတြအဆင္ေျပေအာင္ လုပ္ေပးေနရတာေလ။ သူမ်ားေတြအဆင္ေျပေအာင္ေတာ့လုပ္ေပးခ်င္ပါတယ္။ မကူညီခ်င္တာမဟုတ္ဘူး။ ငါဟာ သံေယာဇဥ္ ၊ ခံစားခ်က္ ၊ အသဲႏွလုံးကင္းမဲ့တဲ့ လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့ရင္ အားလုံးကိုကူညီႏိုင္မွာပါ။ သူမ်ားေတြကူညီျပီး ငါ့က်ေတာ့ Heart ထိေနရင္ ဘယ္အဆင္ေျပပါ့မလဲဟာ။ ေနာက္ျပီး ဝင္လို႕ေကာင္းတဲ့အတြဲဆိုရင္ အေရးမၾကီးဘူးေလ ၊ ဝင္လို႕မေကာင္းတဲ့အတြဲဆိုရင္ ကိုယ့္ကို အမႈလာပတ္ေနမွာစိုးရေသးတယ္ေလ။ ဒါေတြလဲေရွာင္ရေသးတယ္ဟ။ ငါ့မာမီကေတာ့ေျပာထားျပီးသားေနာ္။ သူမ်ားအတြဲေတြၾကားထဲ ဝင္မရွုပ္ပါနဲ႕တဲ့။ မာမီစကားဘဲနားေထာင္မယ္ဟာ။ သူမ်ားအက်ိဳးေဆာင္ရင္ကိုယ့္အက်ိဳးေအာင္မဟုတ္ဘဲ သူမ်ားအက်ိဳးေဆာင္ကိုယ့္အက်ိဳးေျပာင္ ျဖစ္မယ္ဆိုတဲ့စကားဟာ မွန္တယ္။

အဲဒါပါဘဲဟာ။ ေနာက္မွနင့္ဆီဖုန္းဆက္လိုက္မယ္။ နင္အဆင္ေျပပါေစေနာ္။

ခ်စ္ျခင္းမ်ားစြာျဖင့္
ယြန္း

သူငယ္ခ်င္း မွ ေပးစာ

Hi ယြန္း

နင့္ဆီငါစာကေရးခ်င္တယ္ ၊ မအားလို႕။ အခု Birthday Card ပို႕မယ္ဆိုေတာ့ တခါထဲေရးျဖစ္ေအာင္ ေရးမယ္ဆိုျပီး ေရးလိုက္တာ။ နင္ဘယ္ေတာ့ျပန္လာမွာလဲ? ငါက Aug မွာေမြးမွာ။

နင္ျပန္လာရင္ေတာ့ေကာင္းတာေပါ့။ နင္ျပန္လာမယ္ေျပာေတာ့ ငါေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္သြားတာ။ နင္ ငါ့ကိုအရင္လိုေကာ ခ်စ္ရဲ့လား? ငါ့ကိုသားေလးေမြးေအာင္ ဆုေတာင္းေပးဦးေနာ္!

နင္ေကာေနရတာ အဆင္ေျပလား? က်န္းမာေရးလဲဂ႐ုစိုက္ဦး ၊ က်န္းမာဖို႕ကအေရးၾကီးဆုံးဘဲ ၊ က်န္းမာတာကဘာနဲ႕မွလဲလို႕မရဘူး။ နင္တကယ္ Aug ျပန္လာမွာလား? ဘာျပန္လာလုပ္မယ္ဆိုတာ ငါ့ကိုမေျပာဘူးေနာ္။

ငါကေတာ့ အဆင္ေျပပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလလဲ ေလွ်ာက္ျပီး ေတာင္စဥ္းစား ၊ ေျမာက္စဥ္းစားေပါ့ဟာ။ ကေလးေမြးရမွာလဲေၾကာက္တယ္ဟ။ ဇာျခည္သမီးေလးေတာင္ ၁ႏွစ္ရွိျပီ ၊ သူက ကေလးမပ်င္းရေအာင္ ၃၀မေက်ာ္ခင္ ေနာက္တစ္ေယာက္ထပ္ယူမယ္တဲ့။ နင္လဲ စဥ္းစားသင့္ျပီေနာ္။

အခု ငါေတာင္က်ားကေလးယူျပီးရင္ ေနာက္တစ္ႏွစ္ျခားျပီးေတာ့ နဂါးကေလးယူမယ္လို႕စီစဥ္ထားတယ္။ အခုဆိုရင္ ကုန္းရတာလဲေၾကာက္တယ္ ၊ မမွီတာလွမ္းယူတာလဲ ေၾကာက္တယ္ ၊ ကေလးတစ္ခုခုျဖစ္မွာစိုးလို႕။ စားတာကေတာ့ စားသလားမေမးနဲ႕။ တခ်ိန္လုံး တတြတ္တြတ္နဲ႕စားတာ ၊ ဗိုက္ကလည္း ခဏခဏ ဆာတယ္ဟ။ အိပ္ရင္လဲ ပက္လက္ကေလးဘဲ အိပ္ရတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ သတိလက္လြတ္ျဖစ္ေသးတယ္။ ေနာက္မွ ကေလးကို ဖိသလိုျဖစ္မွာစိုးလို႕ ျပန္ထိန္းရတယ္။

ေနာက္အားမွဘဲ စာေရးေတာ့မယ္ေနာ္။ က်န္းမာေရးကို အထူးဂ႐ုစိုက္ သူငယ္ခ်င္း။
နင္လဲ စာျပန္ေရးဦးေနာ္။ အျမဲသတိရတယ္။

Shein mee

ႏွလုံးသားက ျငင္းပယ္တဲ့အသံ

အားးးး
ဘယ္ကိုေျပးရမလဲ။ လိုက္ေႏွာင့္ယွက္ေနတယ္။ ဘယ္ေနရာကိုမွ ေျပးလို႕မလြတ္ႏိုင္ဘူး။ ကိုယ့္ရဲ့အခန္းထဲမွာေနလို႕မျဖစ္ေတာ့တဲ့အေျခအေနမွာ ဘယ္အခန္းကိုေျပးမလဲ။ ဘယ္အခန္းမွမေျပးနဲ႕ ၊ မလြတ္ဘူး။ တစ္အိမ္လုံးအႏွံ႕ၾကားေနရတဲ့ အသံေၾကာင့္ လူက အျပင္မထြက္ခ်င္လဲထြက္ရေပဦးေတာ့ဘဲ။ အသံ တိတ္ဆိတ္ေနရင္ လူကိုေျခာက္လွန္႕ေစေပမဲ့ သိပ္က်ယ္တဲ့အခါ လူကိုအေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစႏိုင္လားလို႕ေမးမယ္ဆိုရင္ မဆိုင္းမတြနဲ႕ဘဲေျဖမယ္ ၊ သိပ္ျဖစ္ေစႏိုင္တာေပါ့ကြယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္အသံနဲ႕ဘဲလူက ေတာ္ေတာ္လုံေလာက္ေနျပီ။

ကိုယ့္ရဲ့အခန္းထဲမွာ ဘာလို႕ေနလို႕မျဖစ္ဘူးလဲဆိုရင္ ကိုယ္ေနတဲ့ေလးေထာင့္အခန္းက်ဥ္းက်ဥ္းေလးထဲမွာ Amplifier လို႕ေခၚတဲ့အသံခ်ဲ႕စက္ ၁လုံး ရွိတယ္။ စပီကာ၄လုံးခ်ိတ္ထားတယ္။ တီဗီ၁လုံးရွိတယ္။ ကြန္ျပဴတာအင္တာနတ္က အဲဒီအခန္းထဲမွာခ်ိတ္ထားတာျဖစ္တယ္။ တီဗီေကာ ၊ အသံခ်ဲ႕စက္ေကာရွိတာ ဟန္က်လိုက္တာလို႕ေတြးထင္ရင္မွားျပီ။ သင္တို႕ရုပ္ရွင္ရုံ ေရာက္ဖူးၾကမွာပါ။ အဲဒီအသံအတိုင္းပါဘဲ ၊ အခန္းက်ဥ္းက်ဥ္းေလးထဲမွာ အသံေတြဝုန္းဒိုင္းက်ဲေနတာ။ တစ္ေန႕ထဲမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ၊ တစ္ရက္မွမနားဘူး။

တစ္ခ်ိဳ႕က အသံေတြဆူညံေနမွၾကိဳက္တယ္ ၊ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အသံေတြတိတ္ဆိတ္ေနမွၾကိဳက္တယ္။ ကိုယ္က အသံဆူညံတာမၾကိဳက္ေတာ့ စဥ္းစားၾကည့္တယ္။အသံဆူညံတာၾကိဳက္တဲ့လူက တစ္ေနကုန္ ဆူညံေနရင္ေကာ ခံႏိုင္ပါ့မလား။ ခံႏိုင္မယ္ထင္တယ္။ သိပ္ရွည္ရွည္ေဝးေဝးၾကည့္စရာလိုမယ္မထင္ဘူး။ အိမ္က ဦးေလးနဲ႕ဘဲ ေတာ္ေတာ္ျပည့္စုံေနျပီ။ ဦးေလးလို လူမ်ိဳးလဲ အမ်ားၾကီးရွိမွာပါ။

ဦးေလးက အသံနဲ႕ပတ္သက္ရင္ ဘယ္ေတာ့မွတိုးတိုး နားေထာင္တာမရွိဘူး။ အျမဲအက်ယ္ၾကီး ၊ ရုပ္ရွင္ရုံလဲဘယ္ေတာ့မွမသြားဘူး။ အသံခ်ဲ႕စက္ေတြကို စိတ္ဝင္စားတာ ထင္တယ္ေနာ္။ ေယာက္က်ားေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားမယ္ထင္တယ္။ အသံခ်ဲ႕စက္ပါရင္ အသံကပိုနားေထာင္ေကာင္းတာ လက္ခံပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရုပ္ရွင္ရုံလိုမ်ိဳး မဖြင့္ရင္မရဘူးလားဟင္။ မရဘူးတဲ့။ အဲလိုအသံအက်ယ္ၾကီးမွ ၾကည့္လို႕ေကာင္းတာတဲ့ဗ်ာ။
စိတ္ေတြသိပ္မြန္းက်ပ္လာေတာ့ ထိုင္ငိုမိတယ္။

ဪ... ဒါဆို တီဗီပိတ္လိုက္ရင္ အသံေတြမၾကားရေတာ့ဘူးေလ ၊ ဘယ္ဟုတ္မလဲဗ်ာ။ ေနာက္ေဖးထမင္းစားခန္းထဲမွာ ေရဒီယိုတစ္လုံးက ဆယ္ႏွစ္ရာသီမျပတ္ ေနရာယူထားေသးတယ္။ ကိုယ့္အခန္းက ထမင္းစားခန္းနဲ႕ကပ္ရပ္ပါ။ အသံကေတာ့ တိုးတိုးေလးလား ၊ မဟုတ္ပါဘူး ၊ အသံအက်ယ္ၾကီးၾကိဳက္တဲ့ဦးေလးဘဲ ၊ အသံအျမင့္ဆုံးလွည့္ထားတယ္။ အဲဒီေရဒီယိုဟာ ေန႕လည္၁၂နာရီကစလို႕ မနက္၅နာရီထိ အလုပ္လုပ္ရရွာတယ္။ တစ္ခ်က္ကေလးမွနားရင္ မၾကိဳက္တဲ့ဦးေလးပါ။ အသံေတြၾကားေနရမွ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ဆိုတာ ဒါမ်ိဳးထင္ပါရဲ့။

ဪ... ဒီေလာက္တင္ဘဲလား ၊ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ႕ရဲ့အိပ္ခန္းေလးထဲမွာလဲ ေန႕လည္၁၂နာရီကေန မနက္၅နာရီထိ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ ေရဒီယိုတစ္လုံးရွိပါေသးတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ကူးေပါက္ရင္ အေဒၚအခန္းထဲက တစ္လုံးကိုပါ ဖြင့္ထားလိုက္ေသးတယ္။ တစ္အိမ္လုံးေျပးစရာေနရာမရွိတာ ဒါမ်ိဳးပါဘဲ။ ဘယ္ဘဝက ဝဋ္ေႂကြးလဲကြယ္။

ဪ ဒါဘာရွိအံုးမွာလဲ။ အိမ္ေရွ႕ဧည့္ခန္းထဲတြင္ ဓတ္စက္အေျမာက္အျမားႏွင့္အသံခ်ဲ႕စက္မ်ားစြာရွိသည္။ ေဆာင္းေဘာက္ၾကီးဘဲ အလုံး၂၀တိတိရွိသည္။ တီဗီတစ္လုံးရွိသည္။ Home cinema လို စက္တစ္လုံးရွိသည္။ ရုပ္ရွင္ရုံကဲ့သို႕ ျပသႏိုင္သည္။ ရုပ္ရွင္ရုံေလာက္ေတာ့မၾကီးပါ။ ဒါေပမဲ့ ေတာ္ေတာ္ၾကီးပါတယ္။ အဲဒီေလာက္ စက္ေတြအမ်ားၾကီးဝယ္ထားတာ စက္မပ်က္ေအာင္လဲ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ရဦးမည္ဟု ေႂကြးေၾကာ္ျပီးသကာလ။ တစ္ပတ္တစ္ခါ သူ႕ရဲ့စက္ဖြင့္ရက္ဆိုတာ ရွိတယ္။ အဲလိုေန႕မ်ိဳးဆို တတ္ႏိုင္သေလာက္ေရွာင္တယ္။ အိမ္မွာေနရင္ ႐ူးသြားမွာစိုးလို႕ပါ။ စက္ဖြင့္ရက္ဆို သိပ္စိတ္ညစ္တယ္။ ေျပာရင္းေတာင္ငိုခ်င္တယ္။ ဘာေတြဖြင့္လဲ သိခ်င္လား? James Bond ေခြ တစ္မ်ိဳးဘဲဖြင့္တာ။ အဲဒီေခြဘဲ ဘယ္ေတာ့မွမေျပာင္းဘူး။ James Bond ေတာင္မွ သူ႕ရဲ့စံခ်ိန္နဲ႕ကိုက္ညီမွ ဖြင့္တာ။ အပတ္တိုင္းဒီေခြၾကီးဘဲ ျပေနတာ တစ္ျခားေခြေလး မဖြင့္ဘူးလားလို႕ ေမးေတာ့ အဲဒီေခြရဲ့အသံက အစုံပါတယ္တဲ့၊ နားမလည္ပါဘူး။ ကိုယ္ဆိုရင္ စက္လဲစမ္းမေနေတာ့ပါဘူး ၊ ၾကည့္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္မွဘဲ ဖြင့္ၾကည့္မယ္ေလ။ အဲဒီ စက္စမ္းရင္ ဖြင့္တဲ့အသံက အိမ္ကေန ဟိုးလမ္းထိပ္ေလာက္ၾကားရတယ္။ အိမ္နီးခ်င္းကလဲ ဘာမွမေျပာဘူး။ အံ့ဩကုန္ႏိုင္ဖြယ္။ ဒီ စက္တစ္လုံးဘဲ စမ္းတာမဟုတ္။ အေဒၚအခန္းထဲမွာ ကက္စက္ၾကီးၾကီးတစ္လုံးရွိတယ္။ အဲဒါလဲ တစ္ခါထဲ ဖြင့္တယ္။ ဘာသီခ်င္းလဲဆိုေတာ့ ကုလားသီခ်င္း။ အားးး ဆူညံေနတာဘဲ။ မနက္ ၁၁နာရီက ဖြင့္လိုက္တာ ညေန ၅ နာရီမွရပ္သြားေတာ့တယ္။ တကယ္ အရမ္းစိတ္ညစ္တယ္။

ေနာက္ဆုံးေတာ့ အိမ္ရွင္ကဘဲ အႏိုင္ယူရမွာေပါ့။ လူၾကီးေတြက တကယ္ဘဲ။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာဘဲသိတယ္။ အဘြားဆို မဲ့ကာရြဲ႕ ကာနဲ႕ ။ ကိုယ္ကဘဲ တစိတ္ကို တစ္အိတ္လုပ္ေနတယ္လို႕ ထင္ေနတာ။ ကိုယ့္ေၾကာင့္ဘဲ ရုပ္ရွင္ မၾကည့္ရသလိုလိုနဲ႕ သိပ္မေက်နပ္ဘူးထင္ပါ့။ တိုးတိုးေလးၾကည့္ရင္ ရပါတယ္လို႕ ေျပာလိုက္တယ္။ အဲဒါမွ ၾကည့္ရလို႕ နဲနဲေက်နပ္သြားတယ္။ ခုဆိုရင္ နားပိတ္( အသံဆူညံမႈကို ခံႏိုင္ )တဲ့ဟာေလး တပ္ထားရပါတယ္။ အသံေတြကို မခံႏိုင္ျဖစ္လာျပီေလ။ လူေတြ စကားေျပာတာေတာင္ နားမေထာင္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ ရွိရွိသမွ်အသံကို နားေထာင္လိုက္တာနဲ႕ စိတ္ကတိုတိုလာတယ္။ ဒီနားပိတ္တဲ့ဟာေလး တပ္လိုက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းလာတယ္။ စကားေျပာလို႕ ေတာ့မေကာင္းဘူးေပါ့။

ဒီေလာကၾကီးမွာ ရွိေနသေရြ႕ အသံနဲ႕ ကင္းလြတ္ခြင့္ရမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ရယ္ေမာႏုိင္ေစရန္

စိုင္းဆုိင္ေမာ၀္ရဲ႕ သီခ်င္း ေခါင္းစဥ္ကေမ့ေနၿပီ.. ဟီးဟီး.. သီခ်င္း
မူရင္းက ဒီလို..
ေမရယ္.. အထင္ေတာ့မလြဲလိုက္နဲ႕ဦး.. စာလႊာမ်ားေရာက္မလာခဲ့ရင္..
ေမာင့္အေပၚမွာ မၿငိဳျငင္ပါနဲ႕ေနာ္ ဆုိတာ..
အဲဒါကို ဖ်က္ဆိုၾကတာ..
ေမာင္ရယ္ အထင္ေတာ့မလြဲလုိက္နဲ႕ဦး.. email မ်ားေရာက္မလာခဲ့ရင္
ေမ့အေပၚမွာ မၿငိဳျငင္ပါနဲ႕ေနာ္..
ေမတုိ႕ ေခတ္သမီးဘ၀ဟာ.. ခ်စ္သူကို လြမ္းဖို႕ရာ
တစ္ခါတစ္ေလ အခ်ိန္ေတာ့မေပးႏိုင္ပါ..
ေစ်းဆုိင္ေတြ ေက်ာ္ကာျဖတ္လို႕.. ပိုက္ဆံကုန္ေအာင္ျဖဳန္းဖို႕..
ဆလင္းဘတ္အိတ္ကို လြယ္တာ..
ဒါေတြကို shopping mall က အသိဆံုးပါ ေမာင္ရယ္ ေမးၾကည္႕ပါကြယ္..
ေမ့သေဘာနဲ႕ ေျပာျပရရင္ ရွိေသာပိုက္ဆံမ်ားကို သံုးကာေလ အကုန္၀ယ္ခ်င္သေပါ့ေနာ္..
ဒါေပမယ့္ မုန္႕ဖုိးျပတ္ေန သမီးပ်ဳိမွာေလ.. မ်က္စိသာ အစာေကၽြးရင္း..
ေဘးမွာသာ ပတ္ေလွ်ာက္ေနရရွာ..
Rဇာနည္ ရဲ ့မုန္းၿပီလား ေမ့ၿပီလား သီခ်င္းကုိဖ်က္ထားတာႀကားဘူးတယ္…
မုန္ ့တီလား ၿမီးရွည္လား ကိုယ့္ကုိတစ္ပြဲေလာက္ၿပင္ေပးပါ..
ငရုတ္သီးမ်ားမ်ား နံနံမထည့္ဖုိ ့ေတာင္းဆုိခ်င္တာ…..
ဟိုတစ္ခါ အေၾကြးေတာင္းတုန္းက မင္းရဲ႕မ်က္ႏွာ
ငါၿပန္ဆပ္လိုက္လို႔ ၿပံဳးသြားတဲ့အခါ
ေလၿပည္ေတြလို ၾကည္ႏႈးသြား …
ေငြတိုးေခ်းစားတဲ့ မင္းရဲ႕ မ်က္ႏွာ
ဒီတစ္ခါ အတိုးမရေတာ့ မင္းရဲ႔မ်က္ႏွာ
ေသေကာင္ေပါင္းလဲရုပ္နဲ႔ ရႈံ႕တြ တဲ့အခါ
ငါ ရြံတယ္ တကယ္ မေခၚဘူး သြား
အတိုးသိပ္မက္တဲ့ မင္းရဲ႕ .. မ်က္ .. ႏွာ …
ခ်စ္ေကာင္း – လူၾကမ္းေလး
ခ်စ္လြန္းလို႔ ၿဖစ္သြားတာပါ
လူၾကမ္းေလးကို နားလည္ပါ
စိတ္ဆိုးၿပီး နာက်ည္းသြားလား
မင္း အမ်ိဳးသမီး သူငယ္ခ်င္းေလး အေပၚမွာ
ကိုယ္လုပ္လိုက္တဲ့ အၿဖစ္ဟာ
အခ်စ္ေလး … ကိုယ္ဟာ ႏွာဘူးၾကီးပါ
ကို္ယ္ဟာ ေၾကာင္ဖားၾကီးပါ …
စုိင္းစုိင္းသီခ်င္းေလ….
မဟုတ္ပါဘူး၊ မလုပ္ပါဘူး မင္းထမိန္ေတြမရုတ္ပါဘူး၊
မို႔မို႔ေဇာ္၀င္း ရဲ႕ ပိုင္ရွင္ သီခ်င္းပါ
“ပိုင္ရွင္ မရွိေသးတဲ့ ဗိုက္ႀကီးသည္ ၊ ပိုင္ရွင္ ကိုယ္ျဖစ္လုိက္ခ်င္ပါတယ္။ “
၀ိုင္၀ိုင္း-ေမ႔မွာပါ
ကူးစက္ခဲ႔ သံုးလံုးနဲ႔ ႏွစ္လံုးေရာဂါ
လ စဥ္ၿဖစ္ပြား
ဒီအတိုင္းသာ ပံုမွန္ခ်ီတက္သြား
ၾကာရင္ငါနဲ႔မင္း…အို မြဲမွာပါ
ပိုးအိစံရဲ႕…..ေမြးထာနီ..သီခ်င္းေလးပါ……
ေမြးျပန္ၿပီ……..ဆယ္ေယာက္ေျမာက္မို႔…….
ဆရာ၀န္ဖယ္စမ္း……က်ဳပ္ၾကည့္စမ္းမည္…..
ေခါင္းထြက္လာၿပီ……..ေျခေထာက္ထြက္လာၿပီ…..
ကၽြန္ေတာ့အတြက္ေတာ့……..ကေလးတစ္ေယာက္ရပါေလၿပီ…….
စိုင္းစိုင္းခမ္းလွိဳင္ရဲ႕သီခ်င္းတပုဒ္ပါ
၁၉၉၇ ဒီဇင္ဘာလ၁ရက ္ေကာင္းကင္ၿပာၿပာၾကီးရဲ႕ေအာက္မွာ အမြဲဇယားကိုစတင္ခဲ႕
အဲဒီေန႕ကအပူးမထြက္ပါ……….
ဒီဇင္ဘာ၈ရက္ႏွလံုသားကိုဓာတ္လိုက္ၿပီ တလံုးပဲလြဲသြားတယ္……………
ဧၿပီ၁၀ ရက္ကၽြန္ေတာ္႕ေမြးဂဏန္ေလးထြက္သြားတယ္ အို….အို….အရူးအမူးပဲ
ေမလ၂၃ ဘ၀တသက္စာခ်ဲထိုးစားေတာ႕မယ္လို႕ေလထဲတိုက္အိမ္ေဆာက္ခဲ႕ ဘူးတာပဲေပ်ာ္ၿမဴးခဲ႕
တညလံုးမအိပ္ပဲခ်ဲတြက္ခဲ႕ တဘ၀လံုးဆိတ္သုန္းမြဲေရာပဲ
ေပးလိုက္ရတာဆြဲၾကိဳးနဲ႕ၿပန္ရလိုက္တာအေႀကြးဇယားပ ဲ
ေအာက္တိုဘာ၁၆ရက္ေပ်ာ္ရွြင္ရတဲ႕ေန႕ေတြရွိသလို ထမင္းေတြလည္းငတ္ခဲ႕
ၿပန္ေပါက္လိုက္ပါသြားလိုက္နဲ႕ အေၾကြးႏြံထဲနစ္ခဲ႕
ေဖေဖာ္၀ါရီ၉ရက္ ကၽြန္ေတာ္႕ဘ၀ကြဲပ်က္……………….
…………………………………………………………..
(ကၽြန္ေတာ္႕ကိုသနားလို႕တဲ႕….သူေတာင္းစားကေငြႏွစ္ဆယ္ေ ပးသြားတယ္
အရွက္ကိုကြဲေရာ)
R ဇာနည္ သီခ်င္း
ညေနခင္းရဲ႕ ေလျပည္ထဲမွာ
မင္းထမိန္ေတြ ၀ရန္တာမွာ လွမ္းတဲ့အခါ
ခ်ိတ္နဲ႕ မခ်ိတ္ေတာ့ သိပ္ဆိုးတာ
လမ္းေပၚကို အကုန္လြင့္က်လာ
ဘာဘူၾကီးေတာင္ ငိုေနျပီကြာ
မင္းထမိန္ေလးဟာ သူ႕ရ႕ဲေခါင္းေပၚမွာ
ကၽြန္ေတာ့္ မမ ေသာက္ၿပင္းထူ
ေက်ာမွာရင္မွာ ၀ဲေတြထူ
အမ်ားနဲ႔မတူ လက္တဖက္ႏူ…
ၿပန္ၾကည့္ၾကည့္ရင္ ေသာက္ၿမင္ကပ္စရာလည္းေကာင္းလွသူ
ကၽြန္ေတာ့္မမ မမ ေသာက္ၿပင္းထူ…..

ဟာသေလးတစ္ပုဒ္ပါ ဖတ္လုိက္မိလုိ႔ပါ ခ်စ္ေသာစာဖတ္ပရိတ္သတ္တုိ႔ကို လည္း ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ရယ္ေမာႏုိင္ေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေ၀လုိက္ရပါတယ္

{What is LoVe???}

ေဇာေခၽြးေတြ ျပန္ေနတာလား။ ရင္ခုန္ႏႈန္းေတြ တဒုန္းဒုန္းနဲ႔ ျဖစ္ေနတာလား။
ေျပာဖုိ႔ စကားေတြက ရင္ေခါင္းထဲကေနကို မထြက္ဘူး ျဖစ္ေနတာလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ အဲဒါ သေဘာက်တာပါ။

မင္းရဲ႕ မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္ကို မခံႏိုင္ဘူး။ တစ္ခဏေလး
လက္တြဲျဖဳတ္ရမွာကို သိပ္စိုးရိမ္ေနတယ္။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ အဲဒါ ရမၼက္ပါ။

ဂုဏ္ယူၿပီး သူ႕ကို ထုတ္ႂကြားမယ္။ အဲဒီလို ထုတ္ႂကြားရတာကိုပဲ သေဘာက်ေနတယ္။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ မင္း ကံေကာင္းလို႔ပါ။

မင္းရဲ႕ အနားက တစ္ဖ၀ါးမွ မကြာ သူ႕ကုိ ေနေစခ်င္တာလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ အထီးက်န္လို႔ေလ။

လူတိုင္း လိုလားအပ္တဲ့ အရာတစ္ခုမို႔ သူ႕ကို မင္းအနားမွာ ရွိေစခ်င္တာလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ ပုိင္ဆိုင္ခ်င္စိတ္ပါ။

သူက မင္းကုိ အနမ္းေလး ေပးတယ္။ မင္းရဲ႕ လက္ကေလးကို ျမဲျမဲ
ဆုပ္ကိုင္ထားလို႔ မင္း သူ႔အနားမွာ ရွိေနတာလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ နည္းေနလို႔ပါ။

အခ်စ္ပါလို႔ ေျဖာင့္ခ်က္ေပးၿပီး သူ႔အနားမွာ မင္းေနေပးတာ သူ႔ကို လံုး၀
မထိခုိက္ေစခ်င္လို႔ မဟုတ္လား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ သနားတာေလ။

သူ႔ရဲ႕ အၾကည့္တစ္ခ်က္မွာ ရင္ခုန္သံ ရပ္တန္႔မတတ္ ျဖစ္သြားလို႔ သူ႔ကုိ
ပံုအပ္လိုက္ခ်င္တာလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ အ႐ူးအမူး စြဲလမ္းတာ ေလာက္ပါ။

သူ႔ကို သိပ္ ဂ႐ုစိုက္လို႔ သူ႔အျပစ္ေတြကို ခြင့္လြတ္ေပးႏိုင္တာလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈႈပါ။

အေတြးထဲမွာ ေန႔တုိင္းလိုလို သူ႔တစ္ေယာက္တည္းပဲ ရွိေနတယ္လို႔ မင္း သူ႔ကုိေျပာသလား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ လိမ္ေနတာ။

သူ႔အတြက္ ကိုယ့္ႀကိဳက္တဲ့ အရာအားလံုးကို စြန္႔လႊတ္ဖို႔ ၀န္မေလးဘူး မဟုတ္လား။
ဒါ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူး။ အဲဒါ ေပးကမ္း စြန္႔ၾကဲ ရဲတဲ့ စိတ္ဓါတ္ပါ။

သူ ၀မ္းနည္းတဲ့အခါ မင္း အသည္းေႂကြမတတ္ ခံစားရသလား။
ဒါမွ အခ်စ္ေလ။

သူရဲ႕ နာက်င္မႈေတြ အတြက္ အျပင္ပန္း မဟုတ္ေတာင္ စိတ္ထဲက က်ိတ္ ငိုေကၽြးခဲ့ရသလား။
အဲဒါ အခ်စ္ေလ။

မင္းရဲ႕ ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႔ မင္းရဲ႕ ရင္တြင္း ခံစားခ်က္ေတြကို သူ
ျမင္ႏိုင္ရဲ႕လား။
ဒါမွ အခ်စ္ေလ။

ဒုကၡေတြ သုခေတြနဲ႔ စည္းေႏွာင္ထားၿပီး အဲဒီ ႀကီးမားတဲ့ အားေတြက မင္းတုိ႔
ႏွစ္ေယာက္ကုိ လက္တြဲညီညီ ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးထားတာလား။
ဒါဆို အခ်စ္ေလ။

သူ႔ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြကို သူ႔ရဲ႕ အစိတ္အပုိင္း တစ္ခုအေနနဲ႔ လက္ခံထားတာလား။
အဲဒါ အခ်စ္ပါ။

တျခားသူေတြကုိ စြဲေဆာင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားေပမယ့္ သူ႔ကိုပဲ
အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲ သစၥာရွိရွိနဲ႔ အတူ လက္တြဲေနသလား။
ဒါဆို အခ်စ္ေလ။

မင္းရဲ႕ ႏွလံုးသား၊ မင္းရဲ႕ အသက္နဲ႔ မင္းရဲ႕ ဘ၀ကို သူ႔ကို ေပးဖုိ႔ ၀န္မေလးဘူးေလ။
ဒါဟာ အခ်စ္ပဲေပါ႔။

အခု အခ်စ္ဟာ သိပ္ ခါးသီး နာက်င္ေနေစမယ္ ဆိုရင္ က်ေနာ္တို႔ ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾကဦးမလဲ။
ဘာအတြက္ေၾကာင့္ ဒါႀကီးကို တစ္ဘ၀လံုး ရွာေနဦးမလဲ။
က်ေနာ္တို႔ ဒါကို ဘာလုပ္ဖုိ႔ ေတာင့္တေနဦးမလဲ။
ဒီအနာတရ၊ ဒီမခ်ိမဆံ့ ေ၀ဒနာ၊ ဒီဒုကၡေတြက ဘာေၾကာင့္လဲ။
ကိုယ့္ရဲ႕ အတၱကိုေတာင္ ဆန္႔က်င္ရဲတဲ့ သတၱိနဲ႔ေလ။ အဲဒါ ဘာအတြက္လဲ။
အေျဖက သိပ္႐ိုးရွင္းပါတယ္။ အဲဒါ အခ်စ္ေၾကာင့္ေလ။
ဘယ္ေလာက္ထိ ဆြဲြဲေဆာင္အား ေကာင္းသလဲဆိုရင္ အခ်စ္ မရွိဘူး ဆိုတဲ့လူေတြေတာင္
ခံစားၾကည့္ခ်င္တယ္။ ရွိၿပီးသား လူေတြက သူမ်ားကိုလည္း ခံစားေစခ်င္တယ္ေလ။

လူတိုင္းခ်စ္ျခင္းကို တန္ဖိုးထားႏိုင္ၾကပါေစ။

Mail ထဲကရတာေလး ျပန္ေဝမွ်တာပါ

Happy New Year 2010 Fireworks !!!

၂၀၁၀ႏွစ္သစ္ကူးမွာ ေရာက္ရွိလာတဲ့ဘေလာ့ကာမိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး မဂၤလာအေပါင္းနဲ႕ျပည့္စုံပါေစလို႕ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္။


ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ့ႏွစ္သစ္ကူးမီးပန္းပါ။






Youtube ကေနကူးယူထားတာပါ။

Heart attack ရခဲ့ေသာ္ (သို ့) ႏွလံုးအဆုတ္ အသက္ကယ္နည္း

ညေန ၆း၁၅ ေလာက္မွာ သင္ဟာအိမ္ကိုတစ္ေယာက္တည္းျပန္လာေနတယ္ ဆိုၾကပါစို ့။ အလုပ္မွာကလည္း စိတ္လွဳပ္ရွားပင္ပန္းခဲ ့တဲ ့ေန ့ဆိုပါေတာ့။ သင္ဟာ တကယ္ေမာပန္း စိတ္ပ်က္ေနတဲ့အခ်ိန္ပါပဲ။ ဒီခ်ိန္မွာရုတ္တရက္ ရင္ေခါင္းထဲက ျပင္းထန္တင္းၾကပ္နာက်င္မွဳမ်ိဳး သင္ခံစားလိုက္ရပါတယ္။အထဲက လက္နဲ့ ဆြဲဆုပ္ညွစ္ထားသလိုမ်ိဳး၊ ရင္ဘတ္ေပၚ လူတစ္ေယာက္တက္ ထိုင္ထားသလိုမ်ိဳး ခံစားရျပီး အရမ္းျပင္းထန္လို ့ေခြ်းသီး ေခြ်းေပါက္ေတြေတာင္ က်လာပါတယ္။ ဒီနာက်င္မွဳဟာ လက္ေမာင္းေတြ၊ ေမးရိုးေတြအထိ ထံုက်င္ပ်ံ ့ႏွံ ့သြားပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင္ ၾကားဖူးထားလို ့သိလိုက္ရတာက ဒါဟာႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျပီး ႏွလံုးက ေအာက္စီဂ်င္ မရတဲ့ေရာဂါ ( Ischaemic Heart Disease ) ရဲ ့ႏွလံုးရုတ္တရက္ထေဖာက္ျခင္း ( Heart Attack) ဆိုတာပါပဲ။ ကံဆိုးစြာပဲ သင္နဲ့ အနီးဆံုးေဆးရံုေဆးခန္းဟာ ၅မိုင္ေလာက္ ေ၀းပါတယ္။ ဒီခ်ိန္မွာ ေနာက္ တစ္မိနစ္ေလာက္ေတာင္ သင္အသက္ဆက္ ရွင္နိုင္ပါေတာ့မလားလို ့ထင္ရေလာက္ေအာင္ ေ၀ဒနာကလဲ ဆိုး၀ါးလာပါတယ္။ ဒါဆို သင္ဘာလုပ္မလဲ........?

သင္အရင္တုန္းက Cardiopulmonary Resuscitation, CPR လို ့ေခၚတဲ့ အေရးေပၚႏွလံုးအဆုတ္ အသက္ကယ္နည္းကို သင္ခဲ့ရဖူးမွာပါ။ လူနာကို ရင္ဘတ္ေပၚကေန လက္နဲ့ႏွလံုးကို ၃ ခ်က္ႏွိဳးလိုက္၊ လူနာကိုႏွာ ေခါင္းပိတ္ျပီး ပါးစပ္ကေန ၁ ခ်က္ ေလမွဳတ္သြင္းေပးလိုက္ စည္းခ်က္ က်က်လုပ္ရတာဆိုတာ သင္သိပါတယ္။ အခုသင့္ကို ဒီလိုလုပ္ေပးဖို ့လိုလာျပီဆိုတာ သင္သိလိုက္ပါျပီ။ ဒါေပမယ့္ အနားမွာ လူတစ္ေယာက္မွ မရွိတဲ့ေနရာကို သင္ေရာက္ေနတယ္ဆိုရင္ သူမ်ားကို ဘယ္လိုလုပ္ခိုင္းမလဲ။ ဒီအတြက္ လူတိုင္းကိုယ့္ကိုယ္ကို လုပ္လို ့ရတဲ့ CPR အသက္ကယ္နည္းကို တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

CPR ဆိုတာ heart attack ရလို ့။ဓာတ္လိုက္သြားလို ့၊ ေရနစ္လို ့၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ အသက္ရွဴရပ္သြားလို ့ စတာေတြျဖစ္ခဲ့ရင္ လူနာရဲ ့အသက္ကို ကယ္တင္ဖို ့ႏွလံုးနဲ ့အဆုတ္ကို ပံုမွန္အလုပ္ ျပန္လုပ္ေအာင္ ႏွိဳးေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ပါးစပ္ကေန ေလမွဳတ္သြင္း အသက္ရွဴေစျခင္းနဲ ့ႏွလံုးဖိႏွိဳးျခင္း ဆိုျပီး ႏွစ္ပိုင္းပါပါတယ္။ကမၻာေပၚမွာ ႏွစ္တိုင္း heart attack ၊ အဆိပ္မိျခင္း၊ ေရနစ္ျခင္း စတာေတြေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္လူေတြသန္းနဲ့ခ်ီ ေသေနၾကပါတယ္။ ျဖစ္ျပီးျပီးခ်င္း CPR သာလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အမ်ားစုရဲ ့ အသက္ကို ကယ္လို ့ရမွာပါ။ ဒီေတာ့ လူတိုင္းဒီနည္းကို တတ္ထားသင့္တာေပါ့။ ဒါက ရိုူးရိုးCPR ကိုေျပာတာပါ။ ဒါထက္အေရးၾကီးတာက ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနတဲ့အခ်ိန္ ရုတ္တရက္ heart attack ရတယ္။ လူကလဲေမ့ေမ်ာခ်င္လာျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို CPR လုပ္နည္းေလး မွတ္ထားၾကပါ။

အသက္ျပင္းျပင္းရွဴသြင္းလိုက္ျပီး အားနဲ့ ေခ်ာင္း အဆက္မျပတ္ လုပ္ဆိုးလိုက္ပါ။ ေခ်ာင္း တစ္ခ်က္ခ်င္းစီကိုလည္း ရင္ေခါင္းထဲကေန ၾကာၾကာေလးျဖစ္ေအာင္ ဆြဲဆိုးပါ။ သလိပ္ေတြ ထြက္လာရင္ ထြက္လာပေလ ့ေစ။ အသက္ဆက္တိုက္ရွဴျပီး ေခ်ာင္းဆက္တိုက္ ဆိုးေပးပါ။ အရမ္းျမန္ရင္ေတာ့ ပိုေမာေစလို ့မွန္မွန္ပဲလုပ္ပါ။ ဒါဟာသင့္အသက္ကို သင္ကယ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းပိုျပီးေနလို ့ေကာင္းလာတာ သင္ခံစားရမွာပါ။ သြားလိုတဲ့ေဆးရံုမေရာက္ေသးခင္ ၊ကုသေပးမယ့္ သူေတြမေရာက္ေသးခင္ အထိ ဒီလိုလုပ္ေပးပါ။

အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴလိုက္ေတာ့ အဆုတ္ထဲေလေတြ အမ်ားၾကီး၀င္လာျပီး လတ္တေလာ ေအာက္စီဂ်င ္ပိုရေစပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းက ႏွလံုးကို ဖ်စ္ညွစ္ေပးျပီး ေသြးလွည့္ပတ္မွဳကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးပံုမွန္ျပန္ခုန္ေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါ ထေဖာက္လာတဲ့လူနာက ဒီနည္းနဲ့ ေဆးရံုကို ေဘးကင္းစြာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရွိရွိ ေရာက္ရွိနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ျပီးျပီျဖစ္လို ့သင္ကိုယ္တိုင္ျဖစ္လာခဲ့ရင္ CPR လုပ္ျပီး သင့္အသက္ကို ကယ္ဆယ္ဖို ့ သတိရပါ။ သူမ်ားေတြကိုလည္းျဖန္ ့ေ၀ေပးရင္ အသက္ေပါင္း ေျမာက္ျမားစြာကို ကယ္တင္ျပီးသားျဖစ္မွာပါ။

MMSO မွ ကူးယူတင္ျပသည္။

အဆုံးသတ္ဘဝ

အရာရာဟာ
ေဆြးေျမ.ေၾကကြဲလို႕ ေနတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာသုံးတိုင္း
နင့္ကိုသတိရမိတယ္။
တကယ္ေတာ့
နင္ဟာငါ့ဘဝမွာ
အေရးပါဆုံးဘဲ။
ငါမရွိလို႕
နင္ေနတတ္ေပမဲ့
နင္မရွိလို႕
ငါေနတတ္ေအာင္
ၾကိဳးစားမယ္။
ငါ ...............
ကိုယ့္ကိုယ္ျမတ္ႏိုးတဲ့လူတစ္ေယာက္
အခ်စ္စစ္ကိုေပးဖို႕
ၾကိဳးစားရင္း
ဘဝကိုေရစုန္မေမွ်ာပစ္ဖို႕
ၾကိဳးစားရင္း
ဒြိဟေတြၾကားမွာ
ေမာပန္းခဲ့တယ္။
နင္ .................
ငါ့ကိုမရွာပါနဲ႕ ေတာ့
ငါလဲနင့္ကိုမရွာေတာ့ဘူး။
ဒီလိုနဲ႕ ဘဲ
အဆုံးသတ္ရေအာင္။

honeypot ( ပ်ားရည္အိုး )

အမွတ္တရ အလြဲ

ေႏြဦးရဲ ့ပထမဆုံးရည္းစားန ဲ့ လြဲခဲ့ရတဲ့ဇာတ္လမ္းေလးပါ........ ေကာင္မေလးကေတာင္ၾကီးသူေလ..
ညီအမနွစ္ေယာက္ရွိတယ္.....ကြ်န္ေတာ့္ေကာင္မေလးကအၾကီးမ ပါ....
ၿဖစ္ပုံကဒီလုိဗ်...ေတာင္ၾကီးတန္ေဆာင္တုိင္မွာစပီးသိၾကတာ.....ဒီလုိနဲ ့ရည္းစားေတြၿဖစ္ၾကပီးမၾကာခင္မွာ...ရွင္းမရတဲ့ ၿပသနာေၾကာင့္လြဲရတဲ ့အၿဖစ္ပါ...ကြ်န္ေတာ္ေရးမိတဲ့..
စာတစ္ေစာင္ေၾကာင့္လုိ့ပဲေၿပာရမွာေပါ့ေလ...
သူနဲ ့ကြ်န္ေတာ္ ေလ်ွာက္လည္ၾကေတာ့...သူ ကလက္အိပ္၀တ္မထားဘူးေလ....ကြ်န္ေတာ္လည္းလက္အိပ္၀ယ္ၿပီ း...လက္ေဆာင္ေပးဖုိ ့စဥ္းစားမိတယ္...ဘယ္မွာ ၀ယ္ရမွန္းလည္းမသိဘူး...သူ ့ညီမေလးကလည္း...သူငယ္ခ်င္းအတြက္လက္ေဆာင္ေပးဖုိ ့၀ယ္စရာ...
ရွိတယ္တဲ့.....ဒါနဲ ့ပဲ...နွစ္ေယာက္သားေစ်းကုိလာၾကတယ္...ဆုိင္ေရာက္ေတာ့. ..သူ ့ညီမေလးက..
under wear ၀ယ္တယ္...ကြ်န္ေတာ္က..သူ ့အတြက္..လက္အိပ္၀ယ္တယ္...အေရာင္းစာေရးမေလးက
packing ကုိတေရာင္တည္း၊တရြယ္တည္းထုပ္လုိက္တယ္ေလ...ကြ်န္ေတာ္လည္း ...ၿပန္မစစ္ေတာ့ဘူးေလ....ပီးေတာ့ကုိယ္ ့ခ်စ္သူကုိအံ့အားသင့္ေစခ်င္ေတာ့....သူ ့ညီမနဲ ့ထည့္မေပးပဲ..
စာတုိက္ကေန..ထည့္ေပးလုိက္တယ္...ပီးေတာ့စာတစ္ေစာင္ပါေရးေပးလုိက္ေသးတယ္ဗ်.....
ဒီစာေၾကာင့္ပဲ...လြဲခဲ ့ရတယ္ဆုိပါေတာ့ဗ်ာ......
သို့
ခ်စ္ေလးအတြက္ေမြးေန့လက္ေဆာင္ပို့လိုက္တယ္.....
ဘာေၾကာင့္ဒီလက္ေဆာင္ေလးေပးရလဲဆိုေတာ့ခ်စ္နဲ့ကို
ညေနပိုင္းလမး္ေလွ်ာက္ထြက္တဲ့အခါခ်စ္ေလး၀တ္ေလ့မရွိဘူး ဆိုတာ....
ကိုသတိထားမိတယ္ဒါေၾကာင့္ခ်စ္၀တ္ေစခ်င္လုိ့လက္ေဆာင္ေပ းဖုိ့
စိတ္ကူးမိတာ။အစတံုးကေတာ့ နွိပ္ၾကယ္သီးေလးပါတာ၀ယ္အံုးဖို့
ခ်စ္ရဲ ့ညီမေလးကေၿပာတယ္ၾကယ္သီးပါတာကခြ်တ္ရစြတ္ရမေကာင္းဘူးတဲ ့...
ဒီဟာေလးက ခြ်တ္ရစြတ္ရလြယ္တယ္တဲ့သူေတာင္၀တ္ၿပေသးတယ္
လွလိုက္တာေလ...၊ ဆုိင္ကေကာင္မေလးကလဲသူလည္းဲဒါပဲသံုးတာတဲ့....
သူလည္း၀တ္ၿပတယ္...ဟုတ္တယ္...လွတယ္ အဲဒါနဲ့ကိုလဲအဲဒါေလးပဲ၀ယ္ခဲ့တယ္
ကုိနဲ့ေတြ့ရင္အဲဒါေလး၀တ္ရမယ္ေနာ္..ေတြ့ရင္ေတာ့လားနမ္းပစ္လုိက္အံဳးမွာ
ဒါပဲေနာ္..ေသာၾကာေန့ကိုနဲ့ေတြ့တဲ့အခါ ကုိနမ္းဖုိ့၀တ္လာခဲ့ေနာ္ .......
ကို...
မွတ္ခ်က္။ ။အနားသတ္မွာအေမႊးဖြားဖြားေလးေတြပါတာ၀ယ္အံုးမလို ့
ဒါေပမယ့္အသည္းေလးယားမွာဆိုးလို့ၿပီးေတာ့ေစ်းလဲၾကီးလု ိ့
ဟီးဟီး...ဒါပဲေနာ္ ၀တ္လာခဲ့ ဖက္ကိုနမ္းအံုးမွာ။

ေအာ္....ေၿပာဖုိ ့ေမ့ေနလုိ ့ဗ်ိဳ့... သူ ့ညီမေလးကသူ ့သူငယ္ခ်င္းကုိေပးမယ့္လက္ေဆာင္ထုပ္နဲ ့မွားသြား.
တာဗ်.....ေနာက္မွသိရတာေလ...ဒါေပမယ့္ေဆးမမွီေတာ့ဘူးေလ ...
သိတယ္မွတ္လား.....ေႏြဦးေလ...ေႏြဦး...ဂေလာက္ေတာ့ရွိ မေပါ့..ဟီးဟီး

( သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ပို႕ ေပးတာပါ ၊ ျဖစ္ရပ္မွန္ဇတ္လမ္းေလးပါ )

Create Website in photoshop Step By Step

photoshop နဲ႕ လုပ္ထားတာပါ။

မူရင္းလုပ္ပုံလုပ္နည္းကို ဒီမွာ ယူလို႕ ရတယ္ေနာ္။

အေရာင္မ်ားအေၾကာင္း

အေရာင္ရဲ႕အဓိပၸါယ္ေတြကို မေျပာခင္ အရင္ဆံုး အေရာင္စက္ဝိုင္းႀကီး (Color Wheel)ကို နည္းနည္းေျပာျပဦးမယ္ေလ.. အေရာင္စက္ဝိုင္းမွာ အေျခခံအေရာင္က ၃ ေရာင္ပဲရွိပါတယ္.. အဝါ အနီနဲ႔ အျပာပါ.. သူက အေရာင္ရဲ႕ျပင္းအားအတုိင္း အစဥ္လိုက္ေခၚတာမို႔လို႔ အျပာ အနီ အဝါလို႔ ေျပာင္းျပန္ေခၚလို႔မရဘူး.. အဲ့ဒိအေျခခံ ၃ ေရာင္ေပါင္းၿပီးမွာ တျခားအေရာင္ေတြ ျဖစ္လာပါတယ္.. ေအာက္က ပံုကိုၾကည့္လုိက္ရင္ သေဘာေပါက္မွာပါ..

အဲ့ဒိမွာမွ အဝါနဲ႔ မရမ္းကို အလည္မ်ဥ္းထားၿပီး ဟိုဘက္ဒီဘက္ခဲြမယ္ဆိုရင္ ဒီဘက္က အနီေတြလိေမၼာ္ေတြ ပါတာက အပူအုပ္စုျဖစ္ၿပီး ဟိုဘက္က အျပာေတြ အစိမ္းေတြနဲ႔က အေအးအုပ္စုျဖစ္ပါတယ္.. အလည္လို႔သတ္မွတ္ပိုင္းျခားထားတဲ့ အဝါနဲ႔ မရမ္းကေတာ့ ၾကားေရာင္ေတြေပါ့.. သူတို႔က အပူထဲလည္းဝင္လို႔ရ အေအးလို႔လည္းေျပာလို႔ျဖစ္တဲ့ အေရာင္ေတြပါ.. ၿပီးေတာ့ ကာလာစက္ဝိုင္းမွာျပထားသလို မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္အေရာင္ေတြဟာ ဆန္႔က်င္ဘက္ေတြျဖစ္ပါတယ္.. ဥပမာ အနီနဲ႔အစိမ္း.. လိေမၼာ္နဲ႔အျပာ.. ကပ္လ်က္အေရာင္ေတြကိုေတာ့ လိုက္ဖက္ေရာင္လို႔သတ္မွတ္ပါတယ္.. ဥပမာ အဝါနဲ႔အစိမ္း.. အနီနဲ႔မရမ္း.. ဒါေၾကာင့္ အဝါနဲ႔အစိမ္းတဲြဝတ္ရင္ သူဟာ harmony အတြဲဝတ္ထားတာျဖစ္ၿပီး.. အဝါနဲ႔မရမး္တဲြဖက္ဝတ္ရင္ contrast ဝတ္တယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္.. ဖက္ရွင္ေတြ ဒီဇိုင္းေတြမွာေတာ့ harmony တဲြတာဟာ static ျဖစ္တယ္.. ၿငိမ္သက္တယ္ ေျပျပစ္တယ္.. contrast color ေတြဟာေတာ့ dynamic ပဲ.. ထုိးေဖာက္တယ္ လႈပ္ရွားတယ္ေပါ့..

အိုေက .. ဒါျဖင့္ အေရာင္ေတြရဲ႕ ကိုယ္စားျပဳအဓိပၸါယ္ေတြကို စေျပာၾကမယ္..

အနီေရာင္ - သူကေတာ့ လႈပ္ရွားတက္ၾကြတာ.. ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရိွေစတာ.. သတိၱနဲ႔ ခြန္အားဗလကို ကိုယ္စားျပဳပါတယ္.. တရုတ္ေတြအတြက္ေတာ့ မဂၤလာအေရာင္ေပါ့.. ၿပီးေတာ့ ေသြးရဲ႕အေရာင္ စိတ္လႈပ္ရွားေစတာ အခ်စ္.. စစ္ပဲြ စတာေတြနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ပါေသးတယ္.. နီလိေမၼာ္ကေတာ့ စိတ္စြမ္းအင္ ရမက္ဆႏၵေတြပါတဲ့..

ပန္းေရာင္ - အခ်စ္နဲ႔ အလွအပကို ကိုယ္စားျပဳပါတယ္.. မိန္းကေလးေတြရဲ႕အေရာင္လို႔လည္း သတ္မွတ္ၾကေသးတယ္ေလ..

အညိဳ - သူကေတာ့ ေျမႀကီးကို ကိုယ္စားျပဳတယ္.. ေလးလံထိုင္းမိႈင္းတာ အထီးက်န္တာေတြလို႔လည္းေျပာၾကပါတယ္..

လိေမၼာ္ - သတိၱအေရာင္အနီနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းအေရာင္ အဝါတို႔ေပါင္းထားလို႔ လိေမၼာ္ဟာ ဆဲြေဆာင္မႈ.. ဆံုးျဖတ္ႏိုင္စြမ္း.. လံႈ႔ေဆာ္မႈ.. တီထြင္ဥာဏ္.. ခြန္အားဗလနဲ႔ တာရွည္ခံတာ.. ၿပီးေတာ့ လႈပ္ရွားထိုးေဖာက္တာေတြရဲ႕ အေရာင္ပါ.. လိေမၼာ္ေရာင္ဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေအာက္စီဂ်င္ႏႈန္းကို တိုးျမွင့္ေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ့.. ဒါေၾကာင့္မုိ႔ စားေသာက္ကုန္ေတြနဲ႔ ကေလးကစားစရာေတြမွာ အသံုးျပဳဖုိ႔ အရမ္းကိုသင့္ေတာ္တာေပါ့.. (ဒါက ေမာင္ေလတံခြန္ အထူးျပဳေမးထားတဲ့ အေရာင္)

ေရႊေရာင္ - ခ်မ္းသာျခင္း ေအာင္ျမင္ျခင္းေတြ.. ၿပီးေတာ့ ပညာဥာဏ္ကိုလည္း ဆိုလိုပါေသးတယ္..

အဝါ - ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း စိတ္ကူးဥာဏ္ထက္သန္ျခင္းတို႔အျပင္ အဝါရင့္ေရာင္ဟာ မနာလိုျခင္းကိုလည္း ကိုယ္စားျပဳတယ္ေျပာပါတယ္.. အဝါဟာ အနက္နဲ႔တဲြရင္ ပိုၿပီးထင္ရွားေတာက္ပလာတတ္ေပမယ့္ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြျခင္းသရုပ္သ႑ာန္ကို ပိုၿပီးေပၚလြင္သြားေစပါတယ္.. အဝါေရာင္အခန္းေတြထဲမွာဆိုရင္ ကေလးေတြဟာ ပိုၿပီးငိုတတ္ၾကပါသတဲ့.. ဒါေပမယ့္လည္း အဝါႏုေရာင္ဟာ ေႏြးေထြးျခင္းနဲ႔ေတာက္ပျခင္းဂုဏ္သတိၱရွိလို႔ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူအသံုးအေဆာင္ေတြမွာ အဝါကို အသံုးျပဳၾကေလ့ရွိပါတယ္..

အစိမ္း - သူကေတာ့ သဘာဝတရား ေႏြးေထြးၾကင္နာတာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတာ ေနာက္ၿပီး က်န္းမာေရးရဲ႕အေရာင္ပါ.. ႀကီးထြားျခင္း လတ္ဆတ္ျခင္းတို႔ကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ အစိမ္းေရာင္ဟာ လံုၿခံဳျခင္းကိုလည္း ခံစားရေစပါတယ္.. သစ္ပင္စိမ္းမ်ား ျမက္ခင္းစိမ္းမ်ားကိုၾကည့္ေပးတာဟာ မ်က္လံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါသတဲ့.. အစိမ္းရင့္ေရာင္ကို ေငြေၾကးေရာင္လုိ႔သတ္မွတ္ေလ့ရွိၿပီး အစိမ္းႏုႏုေတာက္ေတာက္ကေတာ့ သတိၱေၾကာင္တာကိုလည္း ဆိုလုိပါေသးတယ္.. သံလြင္စိမ္းေရာင္ကေတာ့ ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းလို႔ သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္…

အျပာ - ငယ္ရြယ္ျခင္း ရွင္သန္ျခင္း ၿငိမ္းခ်မ္းစစ္မွန္ျခင္းတို႔အျပင္ ေယာက္်ားေလးမ်ားရဲ႕အေရာင္လို႔ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္.. ေကာင္းကင္နဲ႔ ပင္လယ္ႀကီးရဲ႕အေရာင္ျဖစ္လုိ႔ အျပာကို သစၥာတရားနဲ႔ ေကာင္းကင္ဘံုအတြက္သတ္မွတ္ထားပါေသးတယ္.. ၿပီးေတာ့ အျပာဟာ အစာစားခ်င္စိတ္ကိုလည္း ျဖစ္ေစၿပီး လူေတြရဲ႕စိတ္တည္ၿငိမ္မႈအတြက္လည္း အေထာက္အကူေပးပါေသး..

ခရမ္း - ေတာ္ဝင္တာ သစၥာရွိတာ.. စည္းစိမ္ရွိတာ.. ေမွာ္ဆန္တာေတြအတြက္ သံုးပါတယ္.. စစ္တမ္းေတြအရေတာ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္အမ်ားစုဟာ ခရမ္းေရာင္ကို ႀကိဳက္တတ္ၾကပါတယ္တဲ့.. ခရမ္းဟာ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္မွာ သိပ္ရွားပါးတဲ့အေရာင္ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီေတာ့သူ႔ကို အတုအေယာင္အျဖစ္လည္း သတ္မွတ္ၾကပါေသးတယ္.. ၿပီးေတာ့ ခရမ္းေရာင္ႀကိဳက္သူေတြကို လွ်ိဳ႕ဝွက္တတ္သူ ေၾကကဲြတတ္သူ စိတ္ပ်က္လြယ္သူေတြလို႔လည္း ေျပာတတ္ၾကေသးတယ္..

အျဖဴ - အလင္းနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့ အေရာင္ျဖစ္တဲ့ ဒီအေရာင္က ျဖဴစင္ၾကည္လင္တာ သန္႔ရွင္းတာေတြအျပင္ ႏွင္းပြင့္ေတြလိုပဲ ေအးခ်မ္းျခင္းကိုလည္း ေဖာ္ျပပါတယ္.. ေဆးရံုေဆးခန္းေတြမွာ အျဖဴေရာင္ေတြကို အသံုးမ်ားတာဟာ လူ႔ရဲ႕စိတ္ကိုၾကည္လင္ေစရံုမကဘဲ ေအးခ်မ္းမႈလည္းရေစလို႔ပါ..

အနက္ - ၿငိမ္သက္တာ ခိုင္ၿမဲတာ.. မေကာင္းဆိုးဝါး.. လွ်ိဳ႕ဝွက္နက္နဲ႔တာ.. ၿပီးေတာ့ ေသျခင္းရဲ႕အေရာင္ပါ.. (ေသျခင္းေလာက္ခိုင္ၿမဲတာလည္း ဘာမွမရွိေတာ့ဘူးနဲ႔တူပါတယ္ေနာ္).. ဖက္ရွင္ေလာကမွာေတာ့ အနက္ဟာ ဆဲြေဆာင္အားသိပ္ျပင္းတာ ေသသပ္လွပတာဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါ.. အနက္ကို လိေမၼာ္တို႔ အနီတို႔လို အေရာင္ေတာက္ေတာက္နဲ႔တဲြသံုးတဲ့အခါမွာ အင္မတန္မွ ဆဲြအားျပင္းတဲ့ အေရာင္အတြဲအစပ္ကို ျဖစ္ေစေတာ့တာေပါ့..

မီးခိုး - ဝမ္းနည္းပူေဆြးျခင္း လံုၿခံဳျခင္း ရင့္က်က္တည္ၿငိမ္ျခင္းတို႔အျပင္ ပ်င္းရိဖြယ္ေတြကိုလည္း ေဖာ္ျပပါတယ္..

# နန္းညီ ဆီက ယူျပီးတင္ျပတာပါ။

GLAUCOMA

မ်က္စိ ေရတိမ္ ေရာဂါ ဟာ အျမင္ အာ႐ံု ေၾကာ (Optic Nerve) ကို ထိခိုက္ ေစတဲ့ ေရာဂါ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ျပီး ျပန္လည္ ကုသ မရႏိုင္ ေတာ့တဲ့ မ်က္စိ ကြယ္ျခင္း (Irreversible Blindness) ရဲ႕ အေၾကာင္း တစ္ရပ္ လည္း ျဖစ္ပါတယ္... ကမာၻ တစ္၀ွမ္း မွာ ေရတိမ္ ေရာဂါ ေၾကာင့္ မ်က္စိ ႏွစ္ဖက္ လံုး ကြယ္သူ ေပါင္း ၆သန္း ခန္႔ ႐ွိေန ပါတယ္... အေမရိက ရဲ႕ စစ္တမ္း တစ္ရပ္ မွာေတာ့ အေမရိက မွာ လူဦးေရ ၃သန္း ခန္႔ ေရတိမ္ ေရာဂါ ခံစား ေနရျပီး အဲဒီ ထဲက တစ္၀က္ ေလာက္ဟာ မိမိမွာ ေရတိမ္ ေရာဂါ ႐ွိမွန္း မသိသူ မ်ား ျဖစ္ၾက ပါတယ္... အေၾကာင္းမွာ ျဖစ္စ တြင္ ေရာဂါ လကၡဏာ မသိသာ ျခင္း၊ မ်က္စိ မႈန္၀ါး လာတာ ကို ေရတိမ္ ေရာဂါ ေၾကာင့္ ဟု မသိ ျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္...

မ်က္လံုး တြင္း႐ွိ ေရဖိအား (Intraocular Pressure) အေၾကာင္း ပထမ အေနနဲ႔ ေျပာျပ ခ်င္ပါတယ္... မ်က္လံုး တြင္း ေရဖိအား ဟာ ပံုမွန္ အားျဖင့္ ၈ မွ ၂၂ မီလီမီတာ မာက်ဴရီ (8 to 22 mmHg) ၾကားမွာ ႐ွိပါတယ္.. ေရဖိအား နည္းရင္ မ်က္လံုး ေပ်ာ့သြား ျပီး ေရဖိအား မ်ားလာ ရင္ မ်က္လံုး မာေက်ာ လာ ပါတယ္.. မ်က္လံုး တြင္း အရည္ (Aqueous Humor) မ်ားကို မ်က္၀န္း (Iris) အေနာက္ဖက္ နဲ႔ မ်က္စိ မွန္ဘီလူး (Lens) ေဘး႐ွိ စီလီယာရီ ေဘာ္ဒီ (Ciliary body) မ်ားက ထုတ္လုပ္ ေပးပါတယ္... အဲဒီ ကေန သူငယ္အိမ္ (Pupil) ကို ျဖတ္ကာ မ်က္စိ ေ႐ွ႕ပိုင္း ႐ွိ အစိတ္ အပိုင္း မ်ား အာဟာရ အတြက္ ျဖည့္ဆည္း ေပးျပီး မ်က္ၾကည္လႊာ (Cornea) နဲ႔ မ်က္၀န္း ၾကားေထာင့္ လမ္းေၾကာင္း (Trabecular Mechwork) မွတစ္ဆင့္ စီးဆင္း ထြက္ သြားပါတယ္.. အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ေၾကာင့္ လမ္းေၾကာင္း ပိတ္သြား ျခင္း၊ဒါမွ မဟုတ္ အရည္ ထုတ္လုပ္ မႈမ်ား ျခင္းတို႔ ေၾကာင့္ မ်က္လံုး တြင္း ေရဖိအား ျမင့္တက္ လာျပီး ေရတိမ္ ေရာဂါ လကၡဏာ မ်ား ျဖစ္ေပၚ လာပါတယ္... မည္သည့္ အတြက္ ေၾကာင့္ ေရတိမ္ ေရာဂါ ျဖစ္ရသည္ ကိုမူ ယခုထိ ႐ွင္း႐ွင္း လင္းလင္း မသိ ရေသးပါ.. ဒါေပမယ့္ မ်ဳိး႐ိုး လိုက္ျပီး ျဖစ္တတ္ ေၾကာင္း၊ အေနာက္ ႏိုင္ငံ မ်ားတြင္ လူမည္း မ်ား၌ အျဖစ္ မ်ားေၾကာင္း ေတြ႔႐ွိ ရပါတယ္...

ေရတိမ္ ေရာဂါ အဓိက အားျဖင့္ ႏွစ္မ်ဳိး ႐ွိပါတယ္...

1. ေထာင့္က်ယ္ ေရတိမ္ (Open-Angle Glaucoma)
2. ေထာင့္က်ဥ္း ေရတိမ္ (Closed-Angle Glaucoma)

တို႔ ျဖစ္ပါတယ္...

ေထာင့္က်ယ္ ေရတိမ္ ဟာ အျဖစ္ မ်ားဆံုး အမ်ဳိး အစား ျဖစ္ျပီး ျဖစ္စမွာ လကၡဏာ မျပသ ဘဲ အခ်ိန္ အေတာ္ ၾကာမွသာ လကၡဏာ မ်ား ျပလာ ပါတယ္... အရည္ စီးထြက္ ရာ လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚ ရျပီး မ်က္စိ မႈန္၀ါး လာျခင္း၊ အျမင္ အာ႐ံု က်ဥ္းေျမာင္း လာျခင္း စတဲ့ လကၡဏာ မ်ား ျပသ လာပါတယ္... ေထာင့္က်ဥ္း ေရတိမ္ ကေတာ့ ႐ုတ္တရက္ လကၡဏာ မ်ား ျဖစ္ေပၚ လာတတ္ ျပီး မ်က္လံုး နီရဲ လာျခင္း၊ မ်က္စိ ကိုက္လာ ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ ပ်ဳိ႕အန္ တတ္ျခင္း၊ အျမင္ မႈန္၀ါး ျပီး အလင္းေရာင္ ၾကည့္တဲ့ အခါ ေဘးမွာ အလင္း ကြင္း (Halo) မ်ား ျမင္ရ ျခင္း တို႔ ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္... ေထာင့္က်ဥ္း ေရတိမ္ ဟာ မ်က္၀န္း နဲ႔ အရည္ စီးထြက္ ရာလမ္း ေၾကာင္း တို႔ ထိကပ္ ပိတ္ဆို႔ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚ လာရ ပါတယ္.. အဆိုပါ ေရတိမ္ ေရာဂါ မ်ားကို အခ်ိန္မီ ကုသမႈ မခံယူ ပါက ေရဖိအား မ်ားသည့္ ဒဏ္ေၾကာင့္ ျမင္လႊာ (Retina) ႐ွိ အျမင္ အာ႐ံု ေၾကာ (Optic Nerve) ထိခိုက္ ခ်ဳိင့္၀င္ သြားျပီး လံုး၀ မ်က္လံုး ကြယ္သြားျခင္း (Permanent Blindness) ျဖစ္ေပၚ ေစပါတယ္..

မ်က္စိ ေရတိမ္ ႐ွိမ႐ွိ စမ္းသပ္ ရန္ မ်က္စိ အထူးကု ဆရာ၀န္ မွသာ စစ္ေဆး ဆံုးျဖတ္ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္.. မ်က္လံုးတြင္း ေရဖိအား တိုင္း ကိရိယာ (Tonometry) ျဖင့္ တိုင္းတာျခင္း၊ မ်က္စိ စစ္ေဆး ကိရိယာ (Ophthalmoscope) ျဖင့္ အျမင္ အာ႐ံု ေၾကာ အေျခ အေန၊ မ်က္လံုး တြင္း အေျခ အေန မ်ားကို စစ္ေဆးျခင္း၊ ျမင္ကြင္း စစ္ေဆး ျခင္း (Visual Field Testing) တို႔ျဖင့္ ျပလုပ္ ကာ ေရတိမ္ ႐ွိမ႐ွိ စစ္ေဆး ႏိုင္ပါတယ္...

ကုသမႈ အေန ျဖင့္ ေသာက္ေဆး၊ မ်က္စဥ္း ခပ္ေဆး၊ ခြဲစိတ္ ကုသ ျခင္းနည္း တို႔ျဖင့္ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ပါတယ္.. Beta blockers (timolol, levobunolol, metipramolol) စသည့္ မ်က္စဥ္း ေဆး မ်ားမွာ စီလီ ယာရီ ေဘာ္ဒီ မွ အရည္ ထုတ္လုပ္ မႈကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးျပီး မ်က္လံုးတြင္း ေရဖိ အား ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္.. Adrenergic agonists (Beta2 agonists) အုပ္စု ေဆးမ်ား ျဖစ္တဲ့ (Brimonidine, Apraclonidine, Dipivefrin) ကေတာ့ အရည္ ထုတ္လုပ္ မႈ က်ဆင္း ေစတဲ့ အျပင္ အရည္ စီးထြက္ မႈကို လည္း ျဖစ္ေပၚ ေစပါတယ္.. Prostaglandin analogs (Latanoprost, Travoprost, Brimatoprost) မ်က္စဥ္း ေဆးမ်ား ကေတာ့ အရည္ စီးထြက္ မႈကို ျဖစ္ ေစတဲ့ ေဆးမ်ား ျဖစ္ပါတယ္.. Carbonic Anhydrase Inhibitors (Acetazolamide, Methazolamide) ေသာက္ ေဆးမ်ား ကေတာ့ အရည္ ထုတ္လုပ္ မႈကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္.. Parasympathomimetics (Pilocarpine, Echothiophate) စတဲ့ မ်က္စဥ္း ေဆးမ်ား ကေတာ့ အရည္ စီးထြက္ မႈကို ျဖစ္ေစ ျပီး မ်က္စိ သူငယ္ အိမ္ကို လည္း က်ဥ္းေစလုိ႔ အရင္က တြင္တြင္ က်ယ္က်ယ္ သံုးေပ မယ့္ အခု ေတာ့ အသံုး နည္းလာ ပါတယ္.. ၎ မ်က္စဥ္း ဟာ တစ္ေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္ ခပ္ေပး ရျခင္း ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိး မ်ားတာ ေၾကာင့္ အသံုး နည္းလာ ရတာ ျဖစ္ပါတယ္..

ခြဲစိတ္ ကုသ မႈ အေန ျဖင့္ ႐ိုး႐ိုး ခြဲစိတ္ ျခင္း (Trabeculectomy, Viscocanalostomy)၊ ေလဆာ ေရာင္ျခည္ ျဖင့္ ခြဲစိတ္ နည္းမ်ား (Laser Iridotomy, Laser Trabeculoplasty, Laser Cilioablation) တို႔ျဖင့္ အရည္ စီးထြက္ မႈ ပြင့္ေအာင္ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ပါတယ္.. ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္စိ ေရတိမ္ ေရာဂါ ကို ေပါ့ေပါ့ တန္တန္ မထား သင့္ပဲ ဂ႐ုစိုက္ ေနထိုင္ ျခင္း၊ မ်က္စိ မႈန္၀ါး လာပါက မ်က္မွန္ လုပ္ရန္ အတြက္ တစ္ခု တည္းကိုသာ အာ႐ံု မထားဘဲ တတ္ကၽြမ္း ေသာ မ်က္စိ အထူးကု ဆရာ၀န္ နဲ႔ စနစ္ တက် စစ္ေဆး ကုသ မႈ ခံယူ သင့္ပါ ေၾကာင္း သတိ ေပးေရး သား လိုက္ရ ပါတယ္.. အားလံုး မ်က္စိ ေရာဂါ နဲ႔ ေဘးဘယာ အေပါင္း မွကင္း ေ၀းႏိုင္ ပါေစ...

References;
http://www.medicinenet.com/glaucoma/article.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Glaucoma

http://health.ngoinmyanmar.org/2009/08/glaucoma.html မွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္။

I am Sorry

အားလုံးဘဲျပန္ဖြင့္လိုက္ျပီေနာ္။ ေခါင္းမူးလို႕ စိတ္ရွုပ္သြားတာပါ။ ေဆာတီး ။

Because

စာေရးရတာဝါသနာပါေပမဲ့ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ စာေရးသားျခင္းကို ခဏရပ္နားထားပါအံုးမယ္။
ခဏဆိုေပမဲ့ အၾကာၾကီးျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ တသက္လုံး မေရးေတာ့တာလဲျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဘာျဖစ္တာလဲဆိုေတာ့ .......
ဘေလာ့ေလးကို ပိတ္ဖို႕ ဆႏၵရွိေပမဲ့ အမွတ္တရေလးျဖစ္ခဲ့ေစခ်င္လို႕ ပါ။
အားလုံးကိုခင္တဲ့
Winnie Pooh Gallery

ဘဝ ....... ဘဝ

အေဖ ၊ အေမ ၊ အစ္ကို ၊ ညီမေလး .......... ေပ်ာ္စရာေကာင္းေသာမိသားစုေလးတစ္စု။

ေပ်ာ္စရာေကာင္းေသာမိသားစုေလးတစ္စု၏ဘဝေလးထဲသို႕ မေမွ်ာ္လင့္ေသာ အျဖစ္ဆိုးဝင္ေရာက္ခဲ့သည္။

တစ္ေန႕ မွာအေဖကအေမ့ကိုေျပာသည္ "ငါ့မ်က္လုံးေတြျပာျပာေနတယ္ ၊ ဘာမွမျမင္ရဘူး " အလြန္စိတ္ပူတတ္ေသာအေဖ ၊ အေမႏွင့္တူတူ ေဆးခန္းသြားျပၾကသည္။ ေနာက္ဆုံး ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာရုံေၾကာဆရာဝန္ၾကီးဆီေရာက္သြားၾကသည္။ ဆရာဝန္ေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးစမ္းသပ္ၾကသည္ ၊ ဓတ္မွန္႐ိုက္ၾကသည္ ၊ ေရာဂါအၾကာၾကီးရွာေဖြၾကသည္။ ေနာက္ဆုံးမွာ ေရာဂါရွာေဖြေတြ႕ ရွိသြားၾကသည္ထင္ပါ့။ "ဦးေႏွာက္ထဲမွာေရဝပ္ေနသည္တဲ့" ခြဲစိတ္ကုသလိုက္ရင္ေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ဟု ဆရာဝန္ၾကီးမ်ားကေျပာၾကသည္။ မခြဲစိတ္ပါက မ်က္လုံးကြယ္ႏိုင္သည္ ၊ ကိုမာလိုမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္သည္ ဟုေျပာဆိုယူဆၾကသည္။

အေဖကလဲခြဲစိတ္ဖို႕ အားသန္သည္ ၊ ဒါမွ သူ႕ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ဟု ထင္ပုံရသည္။ ဦးေႏွာက္ကိုခြဲစိတ္တယ္ဆိုတာ လြယ္တဲ့ကိစၥေတာ့မဟုတ္ ၊ အရမ္းႏူးညံ့သည့္အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု။ ေနာက္ဆုံးအားလုံးေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ျပီး ယိုးဒယားမွာခြဲစိတ္ဖို႕ ဆုံးျဖတ္ခဲ့သည္။ အေဖႏွင့္အတူ အေဖ့ညီအရင္း လိုက္ပါသြားသည္။ အေမကေတာ့ ကေလး၂ေယာက္ကို ေစာင့္ေရွာက္ဖို႕ က်န္ခဲ့သည္။ အစ္ကိုကအဲဒီအခ်ိန္မွာ ၁၁ႏွစ္မျပည့္ေသး ၊ ညီမေလးက ၇ႏွစ္။ အဲဒီအခ်ိန္ကကေလးေတြကေက်ာင္းတက္ေနရတာကိုး။ အေမႏွင့္အတူ အေမ့တူမေလးတစ္ေယာက္ အေဖာ္အျဖစ္လာေနေပးသည္။

အဲဒီအခ်ိန္ကႏိုင္ငံျခားဖုန္းေခၚရင္တိုက္႐ိုက္ေခၚလို႕ မရ။ အိတ္ခ်ိန္းကိုဖုန္းဆက္ျပီးမွ ကိုယ္ေခၚခ်င္တဲ့ နံပတ္ကိုေပး။ အၾကာၾကီးေစာင့္ရသည္။

ခြဲစိတ္ျပီးအေဖသတိျပန္မရေသးေတာ့ဖုန္းေန႕ တိုင္းဆက္တာေတာ့မွတ္မိတယ္။ အေမဆိုေျပာဖြယ္ရာမရွိ ၊ အရမ္းစိတ္ပူေနျပီ။ ကိုယ္က ကေလးဆိုေတာ့ဘာသိမွာလဲ။

တစ္ေန႕ ေက်ာင္းကျပန္လာေတာ့ အားလုံးမ်က္ႏွာမေကာင္းၾကဘူး။ ဘာမွေတာ့မေျပာဘူး။ ေနာက္ေတာ့အေမငိုတယ္။ အေဖဆုံးသြားျပီလို႕ ေျပာတယ္။ ခြဲျပီးရက္၂၀ထိထင္တယ္။ သတိျပန္မလည္လာေတာ့ဘူး။ ဟိုကဆရာဝန္ေတြကဆုံးျပီလို႕ သတ္မွတ္လိုက္ၾကတာပါ။ အေဖဆုံးေတာ့ ၃၈ႏွစ္ဘဲ ရွိပါေသးတယ္။ ဘဝၾကီး မိုးေမွာင္က်ခဲ့တဲ့ရက္ေတြေပါ့။ အေမဆိုငိုလိုက္တာ ၊ အစ္ကိုလဲငိုတယ္။ ညီမေလးကေတာ့ အေမငိုလို႕ လိုက္ငိုတာ။ အေမဆိုေနမေကာင္းျဖစ္ျပီးအိပ္ရာထဲလဲခဲ့တယ္။ ေနာက္ေတာ့ဒီကေလး၂ေယာက္ကိုလူလားေျမာက္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႕ အတြက္ အားတင္းျပီး ေလာကၾကီးကိုရင္ဆိုင္ခဲ့တယ္။

တကယ္လို႕ သြားမခြဲရင္ေကာ အေဖဒီေန႕ ထက္ထိရွိအုန္းမွာလား။ ကံအလွည့္အေျပာင္းေလးတစ္ခုမွာအေဖမရွိေတာ့တာပါ။

အေဖက အရမ္းသေဘာေကာင္းပါတယ္။ ညီမေလးငိုရင္အျမဲခ်ီေနၾကပါ။ ၇ႏွစ္ရွိေနျပီ ၊ ငိုရင္ခ်ီျပီးေခ်ာ့တာဘဲ။

ဒီလမွာအေဖဆုံးသြားတာမို႕ လို႕ လြမ္းလို႕ မွတ္မိသေလာက္စာေရးလိုက္တာပါ။

I Like Winnie Pooh

ဝင္းနီပူးဘယ္ေလာက္ၾကိဳက္လဲလို႕ အိမ္မွာဘယ္ေနရာၾကည့္လိုက္ၾကည့္လိုက္ ဝင္းနီပူးခ်ည္းဘဲ။ ဒါေပမဲ့ ေဘဘီပူး ေတာ့မၾကိဳက္ဘူး။

ဝင္းနီပူးစတစ္ကာဆိုလဲဝယ္တာဘဲ ၊ ဝင္းနီပူးကြန္ပါဗူး ၊ ဓတ္ဗူး ၊ အရုပ္ ၊ ဖိနပ္ ၊ ခဲဖ်က္ ၊ လြယ္အိတ္ ၊ မာဖလာ ၊ ဦးထုပ္ ၊ ေဘာပင္ ၊ ယပ္ေတာင္ ၊ အကၤ် ီ၊ ေစာင္ ၊ ဖုန္းခ်ိတ္ ၊ ေသာ့ခ်ိတ္ ၊ နာရီ ၊ ပိုက္ဆံအိတ္ ရွိရွိသမွ်အသုံးအေဆာင္ၾကိဳက္တာေတြ႕ ရင္ဝယ္ဘဲ။

အိမ္ကလဲမ်က္ခုံးလႈပ္ေနရတယ္။ ဒီေလာက္ဝယ္တာရင္တထိတ္ထိတ္နဲ႕ ေပါ့။ အရမ္းၾကိဳက္ရင္ႏွစ္ခုဝယ္ပစ္လိုက္တယ္။ တစ္ခုသုံးျပီးတစ္ခုကသိမ္းထားတယ္။

ႂကြားတာမဟုတ္ဘူး ၊ အရမ္းၾကိဳက္တာပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္တစ္ကိုယ္လုံးကိုဝင္းနီပူးနဲ႕ ျခဳံထားလိုက္ခ်င္တယ္။

ဝင္းနီပူးဖုန္းဝယ္ဖို႕ ၾကိဳးစားေနတယ္။

ဒီမွာကဝင္းနီပူး အကၤ် ီေတြ ဝယ္လို႕ ရတယ္။ ဒစ္စနီး ကုမၼဏီ က ထုတ္တာ။ ေစ်းလဲသိပ္မၾကီးပါဘူး။ တန္တာေပါ့ ၊ ကိုယ္ၾကိဳက္လို႕ လားမသိဘူး ၊ အကုန္လုံးတန္ေနတာဘဲ။

အဲဒါႏွစ္တိုင္းဝယ္တယ္။ အဲဒါ ဒီႏွစ္ ဟိုတပတ္ကဝယ္မယ္ဆိုျပီး အကၤ် ီဆိုင္ကိုသြားေတာ့မရွိေတာ့ဘူး။ ကုမၼဏီက သိမ္းသြားျပီတဲ့ ၊ စိတ္မေကာင္းလိုက္တာ။ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ေျပာတယ္။ ဒါဆိုကိုယ့္မွာရွိတဲ့အကၤ် ီေတြေလလံတင္လို႕ ရျပီလို႕ ။ ဟဲဟဲ ၊ မတင္ပါဘူးေနာ္ ၊ ေနာက္တာ။

ေနမေကာင္းဘူးျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ post မတင္ႏိုင္ပါ။ အားလုံးဘဲစိတ္ပူၾကလို႕ ေက်းဇူးပါ။

ေတြ႕ဆုံပြဲေလး

ဩဂုတ္လ ၁၂ရက္ေန႕ညက က်ဳံးဟို ရဲ့ ဒန္တီေကာ္ဖီဆိုင္မွာ ဘေလာက္ဂါမ်ားေတြ႕ဆုံပြဲေလးျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ လူအမ်ားၾကီးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ အားလုံး ခုႏွစ္ေယာက္ပါ။ ကိုဒီကိုလာက စင္ကာပူကေနထိုင္ဝမ္ကိုလာလည္လို႕ ေတြ႕ျဖစ္ၾကတာပါ။ ကိုဒီကိုလာ ၊ ကိုျမစ္က်ိဳးအင္း ၊ ကိုအျဖဴေလး ၊ ဘေလာက္တကာမ်ားရဲ့ ကိုသုေျဒၷ ၊ ဂ်စ္တူးေလး ၊ ေမဒီဇာ ၊ ဝင္းနီးပူး တို႕ေတြ႕ျဖစ္ခဲ့ၾကတာပါ။ ေတြ႕ဆုံပြဲေလးက႐ိုးရွင္းေပမဲ့ အားလုံးခင္မင္စရာေကာင္းပါတယ္။ ဝါသနာတူတဲ့( အားလုံးကစာေရးခ်င္တဲ့)သူခ်င္းမို႕ ေတြ႕ဆုံၾကတာလို႕ ကိုအျဖဴေလးကေျပာတယ္။

မကီကီက ည၁၁နာရီမွျပန္ေရာက္မွာမို႕ မလာျဖစ္ပါဘူးတဲ့။ ကိုေနလင္းကလဲ ေျမာင္လိကိုေရာက္ေနလို႕မလာျဖစ္ပါ။ ဝါဝါကေတာ့ ညဘက္အလုပ္ဆင္းရမယ္ဆိုလားဘဲ။

သူတို႕ဟာသူတို႕ေတာ့စကားေတြေျပာၾကတာဘဲ။ ဝင္းနီးပူးကေတာ့ ၁ခြန္းစ ၂ခြန္းစေတာ့ေျပာပါတယ္။ သိပ္ေတာ့လဲမေျပာျဖစ္ပါဘူး။ ဘေလာက္တကာမ်ားရဲ့ ကိုသုေျဒၷ နဲ႕ ေမဒီဇာကေနာက္က်မွေရာက္လာတာပါ။ သူတို႕လာေတာ့ဝိုင္းကပိုျပည့္စုံသြားေပမဲ့ ဝင္းနီးပူးက ျပန္ရမဲ့အခ်ိန္ေရာက္လို႕ျပန္လာခဲ့တယ္။

ကိုျကီးသုေျဒၷကေရာက္တာနဲ႕ စကားေတြအဆက္မျပတ္ေျပာတယ္။ ေျပာတဲ့စကားေတြကလဲ ျပည့္စုံပါေပတယ္။ ကိုယ္ကစာေရးတာမေကာင္းဘူးလို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ထင္ေနတာေတြကို ကိုျကီးသုေျဒၷ စကားၾကားေတာ့ အားတက္သြားခဲ့ပါတယ္။ ေက်းဇူးပါကိုျကီးသုေျဒၷေရ။ အဲဒီရက္က အၾကာၾကီးတာေနခြင့္ရခဲ့ရင္ ဒီထက္တန္ဖိုးရွိတဲ့စကားေတြၾကားရအုန္းမွာပါေလ။

ခ်င္းကြမ္းရန္ 青光眼 （Glaucoma)

ဒီေရာဂါကို ျမန္မာျပည္မွာ သိေတာင္မသိဘူး ၊ ၾကားလဲမၾကားဖူးဘူး။ မ်က္လုံးထဲက ဖိအားမ်ားလို႕ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါတဲ့။ ဖိအားမ်ားတိုင္း အဲဒီေရာဂါျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္တာလို႕ ေျပာၾကတာဘဲ။ အားလုံးသိေအာင္လို႕ ေျပာျပတာပါ။ သိပ္ေတာ့မသိဘူး။ မွားသြားရင္လဲျပန္ေျပာၾကေနာ္။

မႏွစ္က(2008) ေဖေဖာ္ဝါရီေလာက္ထဲကမ်က္လုံးက၁မ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ေနတယ္။ မ်က္လုံးထဲကေအာင့္တာလား ၊ ေညာင္းတာလား ၊ ကိုက္တာလား မသိဘူး။ ကိုယ္တိုင္ကမ်က္မွန္တတ္ေတာ့ ပါဝါမ်ားတက္လားမသိဘူးလို႕ ေတာ့ထင္လိုက္တယ္။ အလုပ္လုပ္ေနတာဆိုေတာ့ ကြန္ျပဴတာကိုေန႕ မအားညမအား ၾကည့္ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္လား ဆိုျပီး လားေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕ ဒီတိုင္းဘဲေနလိုက္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က အလုပ္ေတြတအားမ်ားေတာ့ မ်က္မွန္ပါဝါဆိုင္ကို အားမွဘဲသြားမယ္လို႕ စိတ္ကူးတာေပါ့။ ဒီလိုျဖစ္ေနရင္းနဲ႕ ေမလေရာက္ေတာ့ မ်က္လုံးမွာ အပူဖုေလးေပါက္ေရာ ၊ မ်က္လုံးနာတာေပါ့။ အဲဒါသြားမျပဘဲ အိမ္မွာရွိတဲ့ တတ္ထရာဆိုင္ကလင္းဘဲအားကိုးလိုက္တယ္။ မေပ်ာက္ဘူး။

မေပ်ာက္ေတာ့ အိမ္နားမွာ မ်က္လုံးျပလို႕ရတဲ့ေဆးခန္း၁ခုရွိတယ္။ အဲကိုေျပးတာေပါ့။ အဲဒီေရာက္ေတာ့ မ်က္လုံးကိုစက္ေတြနဲ႕ စမ္းသပ္တယ္။ အဲဒီမွာ မ်က္လုံးကို ဖိအားတိုင္းတဲ့ကိရိယာေလးလဲရွိတယ္။ တိုင္းေတာ့ ဖိအားက ဘယ္ဘက္ ၄၈ ၊ ညာဘက္ ၄၆ တဲ့။ ဆရာဝန္ျမင္ျပီးလန္႕ သြားတယ္။ အဲေလာက္မ်ားတယ္ေပါ့။ မေကာင္းဘူးတဲ့။ လူသာမန္တစ္ေယာက္ မ်က္လုံးဖိအားက ၂၀ အတြင္းမွာဘဲရွိရမယ္တဲ့။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္၁ပတ္ေရာက္ရင္ လာခ်ိန္ၾကည့္ေနာ္တဲ့ ဆိုျပီး မ်က္လုံးနာေနတာကို ေပ်ာက္ေအာင္ေဆးေပးလိုက္တယ္။ အဲဒီတုန္းက ကိုယ္ကခပ္ေပါ့ေပါ့ဘဲ။ အေဒၚလဲပါတယ္။ အေဒၚက စိတ္ေတာ့ပူေနတယ္။ အိမ္ေရာက္ေတာ့ အေမကိုေျပာျပတယ္။ ဒီလိုဒီလိုျဖစ္ေနတယ္လို႕.။ အေဒၚက အေမကိုေျပာျပတယ္။ ဒီလိုဖိအားမ်ားရင္ ေရာဂါ၁မ်ိဳးရွိတယ္တဲ့ ၊ ခ်င္းကြမ္းရန္ 青光眼 （Glaucoma) အဲဒါျဖစ္ရင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲတဲ့။ အဲဒါနဲ႕ ေနာက္၁ပတ္ေတာင္မျပည့္ဘူး။ ထပ္သြားခ်ိန္လိုက္တယ္။

ဖိအားက ဒီအတိုင္းဘဲမေျပာင္းဘူး။ အဲဒါနဲ႕ ဆရာဝန္လဲ အေရးၾကီးတယ္ဆိုျပီး ေဆးရုံၾကီးကိုလႊဲလိုက္တယ္။ ေဆးရုံေရာက္ေတာ့ ၁ရက္လုံးစက္ေတြအမ်ားၾကီးနဲ႕ စစ္ေဆးခံရတယ္။ ေနာက္တစ္ရက္မွ ဆရာဝန္ၾကီးနဲ႕ ေတြ႕ ရတယ္။ ဆရာဝန္ၾကီးကစမ္းလဲျပီးေရာ ၊ အေရးၾကီးတယ္။ ေနာက္၂လေနာက္က်ရင္ မ်က္လုံးကန္းႏိုင္တယ္လို႕ ေျပာပါတယ္။ ခ်င္းကြမ္းရန္ 青光眼 （Glaucoma) ျဖစ္ေနတာလို႕ ေျပာပါတယ္။ မ်က္လုံးဖိအားက်ေအာင္လို႕ ေသာက္ေဆး၂မ်ိဳးေပးတယ္။ မ်က္စဥ္းေဆး၂မ်ိဳးေပးတယ္။ အခ်ိန္အတိက်ထဲ့ခိုင္း ၊ ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ အရမ္းအေရးၾကီးတယ္လို႕လဲေျပာလိုက္တယ္။ ေနာက္တစ္ရက္လာျပခိုင္းတယ္။ ေဆးေသာက္ျပီး ဖိအားျပန္တိုင္းမယ္ေပါ့။ အဲဒီေဆးကေသာက္ျပီး အရမ္းေနရခက္တယ္။ လူတကိုယ္လုံး ထံုေနတယ္။
ေနာက္တစ္ရက္ျပန္သြားျပေတာ့ ဖိအားက သိသိသာသာ က်သြားတယ္။ ဘယ္ဘက္ ၂၀ ၊ ညာဘက္ ၁၆ ဘဲ က်န္ေတာ့တယ္။ အဲဒီတုန္းက စင္ကာပူကေက်ာင္းတတ္ဖို႕ စာကလဲေရာက္ေနေတာ့ လူ၁ေယာက္လုံး ဘယ္လိုလုပ္ရမွန္းမသိဘူး။

အဲဒါနဲ႕ ဆရာဝန္က ေသာက္ေဆးရပ္ျပီး မ်က္စဥ္းဘဲခပ္ခိုင္းေတာ့တယ္။ ေနာက္၁ပတ္ထပ္ခ်ိန္းလိုက္တယ္။ ေနာက္၁ပတ္မွ ဆရာဝန္ကိုေမးရမွာေပါ့ ၊ စင္ကာပူသြားလို႕ ရမရကို။ ေနာက္တစ္ပတ္ေရာက္ေတာ့ ဆရာဝန္ကိုေမးပါတယ္။ စင္ကာပူမွာစာသြားဖတ္လို႕ ရမလားေပါ့။ ဆရာဝန္ကရပါတယ္တဲ့ ၊ ဒါေပမဲ့ ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ မ်က္လုံးကေတာ့ ပုံမွန္ စစ္ေဆးေနရမွာေပါ့ေလ။ မ်က္စဥ္းလဲအျမဲခပ္ေနရမွာပါတဲ့။ အဲဒီလိုနဲ႕ စင္ကာပူေက်ာင္းကို တစ္ပတ္ေနာက္က်ျပီးတက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

ဒီေရာဂါက လူၾကီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ မ်ိဳး႐ိုးရွိရင္လဲျဖစ္တတ္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်ိဳး႐ိုးမရွိလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘာမွသိသာ ခံစားမႈမရွိဘူးတဲ့။ အဲဒါေၾကာင့္အသိေနာက္က်ျပီး မ်က္လုံးကန္းတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အားလုံးဘဲ မ်က္လုံးဖိအား နဲ႕ မ်က္လုံး စမ္းသပ္ျခင္း ကို တစ္ႏွစ္တစ္ခါလုပ္ဖို႕ အသိေပးလိုက္ပါတယ္။

အေသးစိတ္သိခ်င္ရင္ေတာ့ google မွာ ႐ိုက္ျပီး ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။

ဆက္ဖတ္ၾကည့္မယ္ အေၾကာင္း

ဆက္ဖတ္ၾကည့္မယ္ကိုႏွိတ္ရင္ ဘာမွေျပာင္းလဲမႈမရွိဘူးျဖစ္ေနပါတယ္။ တဲန္းပလိတ္လဲလိုက္တာ မလုပ္တတ္ေတာ့ဘူး။ ေခါင္းစဥ္ကိုႏွိတ္ျပီးဘဲ ဖတ္ၾကပါလို႕ ေျပာပါရေစ။ အားလုံးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။